Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Таблиця прикорму дитини до року по місяцях на штучному вигодовуванні

Прикорм дитини на ІВ від 4-х місяців до року: таблиця.

Дорогі батьки, ви знаєте, що найціннішим для харчування малюка є грудне молоко. Але буває, що з якихось певних причин, мамі доводиться переводити свою крихітку на годування сумішами. З вибором цього продукту потрібно бути вкрай акуратним, не варто гнатися за найдешевшою продукцією. Адже від цього залежить здоров'я вашої дитини. І, звичайно ж, не маловажним фактором є правильне і своєчасне додавання нових страв в раціон карапуза. У цій статті ми якраз поговоримо про це.

Коли прийшов час прикорму

Загальноприйнятим є введення прикорму з чотирьох місяців дітям, які перебувають на штучному годуванні. Однак існує багато причин, що можуть впливати на введення нових продуктів, і викликати затримку цього процесу або навпаки приводити до більш раннього введення прикорму. Це ж стосується і малюків з природним способом харчування. Зокрема, і серед таких дітей можуть знайтися ті, хто їстиме прикорм з 4-х місяців, за медичними показаннями.

Так, наприклад, у дочки моєї знайомої був дуже низький рівень заліза в крові, тому їм ввели прикорм з чотирьох місяців, хоч маленька і була на грудному вигодовуванні.

У цьому питанні найкраще консультуватися з лікарем. І тільки він вже зможе визначити за рівнем здоров'я, вазі, розвитку травної, нервової системи, а також по поведінковим навичкам, наскільки ваш малюк готовий приступати до прикорму.

Ознаки готовності малюка

Загальноприйнятим є введення прикорму з чотирьох місяців. Однак всі діти індивідуальні і немає гарантії, що ваша дитина рівно в день свого «народження» буде готовий отримувати перший прикорм.

Тому існує ряд ознак, за якими ви зможете визначити, що вже прийшов час першого прикорму:

  1. Вага малюка вже в два рази більше, ніж був такий при народженні.
  2. Необхідно провести невеликий тест. Наберіть в дуже маленьку ложечку суміш і дайте попити дитині. Якщо все проллється мимо, то дитині ще рано вводити прикорм.
  3. Малюк правильно розвивається, як фізично, так і психічно.
  4. Ви помітили, що малюк не наїдається.
  5. Дитина хоче взяти щось з вашого обіднього столу, тягне в рот предмети.

Насправді досить і одного з перерахованих критеріїв, щоб прийняти рішення про додаткове харчування. Однак, найкраще, спочатку радитися з лікарем, так з таким, який спостерігає вашого малюка з народження і знає дитини, його потреби, рухову активність, не гірше вас. Тільки він зможе дати остаточну відповідь на питання, чи готовий ваш малюк до першого прикорму чи ні.

Правила додавання продуктів

Коли ви визначилися з часом введення прикорму, необхідно дізнатися правила, за допомогою яких цей процес пройде успішно, і малюк з радістю буде сприймати різноманітність свого раціону.

  1. В першу чергу вводите дитині продукти з низьким рівнем алергенність. У такому ранньому віці не варто ризикувати і експериментувати.
  2. Не можна прислухатися до того, що радить ваша мама, бабуся. На сьогоднішній день дослідження в дитячому харчуванні вийшли на новий рівень. Багато що, що вважалося тоді правильним, сьогодні спростовано. Тому, коли ви вирішили почати догодовувати свою крихітку, робіть це правильно, покладаючись лише на останні розробки в цій галузі.
  3. У чотири місяці травна система малюка може бути ще не досить зміцніла. Так що будьте готові, що введення прикорму може піти не так гладко, як цього хотілося б.
  4. Вводити нові продукти потрібно по одному, щоб можна було з точністю визначити, на що у малюка проявилася алергія.
  5. Крихітці дають страви рідкої консистенції і однорідного складу, уникають присутності грудочок.
  6. Перший раз малюкові необхідно давати прикорм малесенькими порціями (не більше половини чайної ложки), щоб подивитися, як відреагує організм. Якщо протягом доби ніяких змін в самопочутті дитини виявлено не було, то варто щодня поступово підвищувати порцію прикорму і при цьому знижувати обсяг споживаної суміші. Таким чином, вже днів через десять виходити на вікову норму. Якщо ж у карапуза проявилися хоч якісь відхилення від норми, то введення такого продукту коштує скасувати і відкласти на місяць – інший.
  7. Важливо давати прикорм на голодний шлунок, а не після того, як малюк вже встиг насититися сумішшю.
  8. Вводити нові страви краще до обіду. Так у вас буде достатньо часу до ночі, щоб встигнути виявити алергію у крихти.
  9. Намагайтеся з першого дня привчати дитину їсти з ложки і пити з чашки. Нехай потихеньку звикає до дорослого способу харчування.
  10. Необхідно дотримуватися правильного режиму харчування. Малюк повинен звикати, що прийом їжі у вас строго по часу. Та й так ви будете впевнені, що дитина вже встиг зголодніти і йому потрібно дати нову порцію їжі.

Таблиця правильного прикорму по місяцях до року

Існує таблиця, по якій можна простежити як, коли і скільки малюк повинен отримувати нові продукти в своєму раціоні харчування.

Раціон малюка по місяцях

У чотиримісячному віці варто ввести фруктове пюре і сік. Почніть з яблук та інших фрукт, властивих вашій кліматичній зоні. Уникайте червоних плодів, екзотичних представників і цитрусових. Після того, як малюк познайомився з таким блюдом, варто додати в його раціон пюре з овочів, краще почати з кабачкової. Після цього додайте в раціон карапуза каші, зварені на воді. Вам підійдуть представники безглютенового ряду.

У п'ять місяців почніть додавати трохи масла (рослинного) в готові страви. Введіть компот, зокрема із сухофруктів.

Шестимісячного карапузові можна додати в раціон кашу на молоці (для перших прикорму, розведену з водою на половину), яєчний жовток (чверть), масло (вершкове), сир і кефір. Варто враховувати, що в цей період продукти, введені раніше, вже даються в великих обсягах, ніж раніше.

У семимісячному віці зробіть раціон малюка введенням м'яса. Для початку вибирайте нежирні види, наприклад, індичину. Також в цей період можна потихеньку починати вводити печиво, але тільки таке, що розраховане для самих маленьких і не більше п'яти грам.

Восьмимісячного малюкові запропонуйте каші з вмістом глютену (наприклад, вівсяна, пшенична). З манкою краще почекати до рочки.

Дев'ять місяців – час для введення рибних страв (поки тільки у вигляді пюре). До року дитині не варто давати жирну рибу, почніть з представників з низьким вмістом жиру (хек, морський окунь, судак).

З 10 до 12 місяців у малюка триває різноманітність продуктів в меню, але виключно в межах вже випробуваних груп продуктів. Його порції збільшуються. У 11 місяців прикорм витісняє вже три годування сумішами. Таким чином, малюк отримує властиву до чотирьох місяців їжу лише з ранку (коли прокидається) і перед сном.

Рекомендую більш детально ознайомитися з харчуванням дитини в окремі місяці його життя:

Від того, як правильно буде введений прикорм, залежить, яким буде розвиток малюка і його здоров'я. Харчування закладає основу всіх процесів в організмі, адже дитині важливо вчасно і в повному обсязі отримувати важливі для життєдіяльності корисні речовини. Тому вкрай необхідно дотримуватися всіх правил і дотримуватися вікових норм, а також вводити нові продукти в правильній послідовності. І тоді ваш карапуз буде рости здоровим.

admin

Повернутись вверх