Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Що робити при перших ознаках застуди як полегшити стан

Що робити при перших ознаках застуди: як полегшити стан

Застуда – це одне з найпоширеніших зустрічаючих захворювань, особливо в осінньо-зимовий період. І хоча багато хто думає, що вилікувати її просто, але от якщо вчасно це не зробити, то можна заробити ускладнення у вигляді ангіни, бронхіту і т.д.

Саме тому, актуальним стає питання, а що робити при перших ознаках застуди і як привести своє самопочуття в норму.

ознаки застуди

Перш ніж перейти до того, що ж потрібно робити на самому початку хвороби, необхідно уточнити, які ж симптоми відносяться до застуди.

До основних симптомів простуди, що починається можна віднести:

  • Відчуття сверблячки і печіння в носі. Хочеться постійно чухати ніс.
  • Чхання, яке прямо свідчить про початок застуді, особливо якщо людина не страждає ніякої алергією і причина не криється в цьому.
  • Сльозоточивість очей, яка з'являється відразу ж за чханням і свербінням в носі.
  • Закладеність носа, а через кілька годин прозорі виділення з нього, і як наслідок, нежить.
  • Відчуття слабості, хочеться прилягти, поспати, так як у пацієнта немає сил ні на що.
  • Головний біль, яка найчастіше з'являється через закладеності носа.
  • Хворобливі відчуття в м'язах, а також ломота.
  • Підвищення температури. Під час застуди температура зазвичай не підвищується вище 38 градусів.

При появі вищеперелічених ознак можна точно сказати, що людину наздогнала застуда і необхідно негайно починати лікування, щоб не допустити ускладнень, лікувати які набагато важче.

Основні дії при перших ознаках застуди

Практично кожен пам'ятає з дитинства, що як тільки з'являвся нежить, мами змушували парити ноги в гарячій воді або ж просто сидіти в теплій ванні. Робити це дозволяється тільки в тому випадку, якщо немає високої температури та інших протипоказань.

Крім цього існує її ряд заходів, які допоможуть уникнути застуди або полегшити її перебіг:

  1. У тому випадку, якщо піднялася температура, необхідно дотримуватися постільного режиму, так як організм в цей момент бореться з інфекцією і не потрібно його перевантажувати безглуздими фізичними навантаженнями.
  2. Часто провітрювати приміщення, щоб бактерії вивітрювалися і не розмножувалися.
  3. Пити гарячий чай, бажано з медом або імбиром, або ж якщо вдома є засушений шипшина, робити і пити відвари з нього.
  4. Полоскати горло, тому що навіть при відсутності неприємних відчуттів на даний момент, це не гарантує подальшого поширення інфекції. Полоскати горло можна розчином соди, солі та йоду, розчином фурациліну, відваром ромашки та календули.
  5. Промивати ніс солоною водою. Сольовий розчин можна зробити самостійно, для цього знадобиться чайна ложка солі і склянку теплої кип'яченої води, або ж придбати в аптеці мінеральну воду Єсентуки 17, випустити гази і промивати.
  6. Їсти більше цитрусових та інших фруктів, в яких міститися необхідні вітаміни.

Якщо з'явився кашель, то необхідно пити тепле молочка з медом маслом, або ж поставити зігріваючий компрес.

Правда, компрес можна ставити тільки в тому випадку, якщо температура тіла не підвищена.

Досить часто в перший день піднімається температура. Багато лікарів рекомендують не збивати її, якщо вона нижче 38 градусів, так як організм в цей момент бореться з вірусом. Але кожна людина переносить її по-різному і тому потрібно орієнтуватися на власне самопочуття. Збивати температуру краще парацетамолом, Нурофеном.

Більше інформації можна дізнатися з відео.

Лікарські препарати при перших ознаках застуди

Сьогодні існує безліч лікарських препаратів, які здатні полегшити самопочуття під час застуди, а також прискорити період одужання.

Серед найвідоміших можна виділити:

  • АнвіМакс.У складі цього препарату міститься вітамін С, ремантадин, парацетамол, лоратадин, а також інші допоміжні компоненти, за допомогою яких відбувається вплив на весь організм в цілому. Після прийому препарату хворий відчуває полегшення вже через півгодини
  • Пиносол. Багато лікарів рекомендують краплі в ніс Піносол тільки тому, що вони зроблені з натуральних компонентів, а також підвищують опірність організму
  • Супрастин. Його застосовують для зменшення набряклості в слизовій носа і горла
  • Називин. Судинозвужувальні краплі, які не викликають звикання
  • Тантум Верде. Спрей, який застосовується для лікування горла. Він володіє досить приємним смаком і хорошим ефектом

Якщо людина вчасно звернув увагу на погіршення самопочуття і зробив хоча б деякі з перерахованих вище заходів, то застуда може або минути, або пройти в легшій формі.

Перші ознаки застуди у дітей: що робити?

Перші ознаки застуди у дітей

Багато недосвідчених батьки починають панікувати, коли у їх чада з'являються перші ознаки застуди. І це цілком нормально. Ось тільки є ряд заходів, завдяки яким можна допомогти малюкові і полегшити стан.

В першу чергу потрібно виміряти температуру. Якщо вона вище 38 градусів, то дати жарознижуючі ліки. Для дітей краще всього придбати сироп Нурофен. Якщо температура піднялася вище 39 градусів і не збивається препаратами, то потрібно почати обтирати малюка теплою водою. Багато хто говорить, що краще за все обтирати горілкою. Так, ефект буде досягнутий набагато швидше, але пари, якими доведеться дихати дитині, дуже шкідливі.

Після цього необхідно дати маляті противірусний препарат. Найчастіше педіатри виписують Анаферон.

Що ж стосується носа, то необхідно якомога частіше промивати його, щоб шкідливі бактерії і мікроби якомога менше надавали свою руйнівну дію.

Також, треба давати дитині більше води і теплого чаю, бажано додавати в нього шипшина, лимон, малину або мед. При застуді багато дітей відмовляються від їжі. Не потрібно насильно годувати дитину. Як тільки йому стане краще, він сам попросить їсти.

Інгаляції при перших ознаках застуди

Інгаляції при перших ознаках застуди

Сьогодні багато людей намагаються купувати інгалятори, так як завдяки їм можна вилікувати застуду набагато швидше. Інгаляції можна проводити, як з лікарськими препаратами, так і зі звичайною мінеральною водою.

Якщо у вас вдома немає інгалятора, то потрібно згадати дитинство, коли мами змушували сидіти і дихати над картоплею. Це відмінний спосіб позбутися від кашлю, а також вилікувати хворе горло.

Можна робити інгаляції з трав'яними відварами, наприклад, змішати ромашку, м'яту, календулу, евкаліпт. Правда, з інгаляціями потрібно бути обережним, тому що не всі люди їх нормально переносять (особливо, якщо це інгаляції парою).

Практично кожна людина може дати хоча б одна порада щодо того, що робити при перших ознаках застуди. Але варто сказати головне. Що навіть якщо застуда була виявлена ​​на ранній стадії, то навряд чи вийде її уникнути, випивши всі перераховані вище препарати і відвари, так як вірус вже почав діяти. І максимум чого можна домогтися, це зменшення закладеності носа і відсутності кашлю і хворого горла.

Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter, Щоб повідомити нам.

Читайте також:

Поділися з друзями! Будьте здорові!

Коментарі (27)

світла

11.07.2015 о 23:09 | #

Якщо у мене відчувається наближення застуди або грипу, я відразу вдягаю теплі шкарпетки, п'ю гарячий чай з лимоном і медом. І їм цибулю або часник. При першении в горлі полощу його сіллю або фурациліном, ніс закапую Ксіленом.

Експерт Марина Русецька

25.02.2019 о 14:45 | #

Світлана, на додаток до Ваших способам лікування застуди можна розвести 1 грам порошку аскорбінової кислоти (вітамін С) в теплій воді і випити. Найкраще це робити на ніч. Через 30 – 40 хвилин з'являється пітливість. Підвищена добова доза аскорбінової кислоти стимулює роботу імунної системи.

Але для такого способу профілактики є два обмеження:

1. Наявність у пацієнта виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки.
2. Не можна пити порошок занадто часто. Аскорбінка сприяє підвищенню кислотності в організмі і може спровокувати утворення ниркових каменів.

Вживання великої кількості теплої рідини сприяє виведенню токсинів з організму.
Лікування больового синдрому в горлі проводять з використанням полоскань та інгаляцій. Для цих процедур підійдуть антисептичні розчини або розчин питної соди.

Народний засіб для полегшення больового синдрому в горлі – гаряче молоко з медом (але не окріп). Крапельки жиру, які містяться в молоці, покривають слизову оболонку глотки і викликають локальне посилення кровотоку. Завдяки цьому запальний процес проходить швидше.

Ще одна корисна властивість теплого молока з медом – седативний ефект. Якщо Вам складно заснути при застуді, приготуйте собі напій і випийте його. Через 30 хвилин заснете, і будете добре спати до ранку.

Марина

12.07.2015 о 23:17 | #

Я саме з тих мам, які придбали інгалятор. Як тільки дитина або хтось інший з членів сім'ї починає хворіти, так я відразу саджу дихати відварами. Ще оголошую хворому постільний режим і змушую багато пити теплої рідини. Від такої атаки застуда відступає в перший же день.

Тетяна Іванівна

31.07.2015 о 23:07 | #

Дуже мені імпонує, що в статті не рекомендуються імуномодулятори при перших ознаках застуди. А то це ж повальне захоплення якийсь препаратами там, де організм може впорається сам.

Експерт Марина Русецька

25.02.2019 о 14:50 | #

Тетяна Іванівна, Ви абсолютно праві на рахунок повального захоплення імуномодуляторами.

Хочеться відзначити, що це група серйозних препаратів з невивченими до кінця наслідками їх застосування. Ще не минуло достатньо часу, щоб проявилися результати від прийому препаратів.
Втручання в імунну систему людини, загрожує розвитком серйозних ускладнень в майбутньому:

1. Зростання злоякісних захворювань.

2. Збільшення кількості пацієнтів із захворюваннями кровотворної системи (лейкози, мієломна хвороба та інші).

Вплив иммунокорректоров нагадує удар футбольного м'яча по монетним стовпчиків і як змістяться складові нікому не відомо.

Віддалені результати від призначення, препаратів, що впливають не роботу імунної системи, з'являться тільки через 30 – 40 років. Тому перед тим, як прийняти подібний засіб, задумайтеся.

Стимулювати роботу імунітету можна повноцінним харчуванням і відпочинком: відпочинок на морі, нормальна тривалість сну і уникнення стресів.

Катерина

30.08.2015 о 23:17 | #

А мені відмінно допомагає вітамін С в таблетках. Він завжди під рукою, адже часом в стані хвороби важко змусити себе встати з ліжка. Та й в зимовий час виходить набагато дешевше, ніж закуповуватися фруктами.

Експерт Марина Русецька

13.03.2019 о 22:46 | #

Катерина, правильно робите, що використовуєте вітамін С. Але для цього, безпечного, на перший погляд, методу є свої обмеження.

Вітамін С – це кислота. Препарат може спровокувати загострення виразкової хвороби шлунка або 12-палої кишки. Або викликати ускладнення: перфорацію виразки і кровотеча з неї. Тому аскорбінову кислоту не рекомендується застосовувати пацієнтам з вищевказаними захворюваннями.

Систематичне перевищення дози вітаміну, призведе до закислення сечі (зміщення рН в кислу сторону), що спровокує утворення ниркових каменів.

Найефективніше використовувати аскорбінову кислоту в такий спосіб:

1. 1 грам порошку вітаміну С розчинити в чашці теплої води і випити.
2. Лягти під ковдру.

Далі лікуватися як зазвичай:

• рясне тепле пиття;
• противірусні препарати в перші 6 годин з моменту появи неприємних симптомів;
• постільний режим;
• полоскання горла;
• нормальне харчування;
• полівітамінний комплекс;
• лікарський контроль за станом пацієнта.

Щодо фруктів – влітку закуповувати сезонними ягодами і фруктами, що ростуть у вашому регіоні, і заморожувати.

Приготовлені таким чином продукти, містять менше вітамінів, ніж свіжі. Але більше, ніж привезені тропічні фрукти.

Алана

04.09.2015 о 23:21 | #

Я зазвичай, коли хворіють, відчуваю біль в горлі і носоглотці (для мене це перший симптом). Природно, починаю з цим боротися. З перерахованих в цій статті препаратів використовувала Парацетомол, АнвіМакс, Називин. Вони гарні і бюджетних. Сольовий розчин корисний, але ж це аналог дорогого Аквамаріс!

19.12.2015 в 5:07 | #

А я навпаки не хочу хворіти, що можна для профілактики?

19.12.2015 в 6:21 | #

Ліза, ну дивлячись яку ви профілактику ходите. Мені наприклад дуже добре в якості профілактики масло Дихай допомагає і до речі не тільки мені, ми його всією родиною любимо капати на одяг і потім тільки виходити на вулицю. Так і не хворіємо, хоча зараз все кашляють і чхають і не тільки в громадських транспортах, але і в офісах.

03.02.2016 о 12:59 | #

я проти будь-якої «хімії». тим більше, на початку застуди можна легко обійтися без таблеток

Маргарита

03.02.2016 о 15:03 | #

Я б посперечалася з вами Лора. Ось у мене завжди на самому початку починає боліти горло і як я можу його не лікувати ?? Ускладнення адже почнуться. А горло і народні засоби у мене якось не особливо в'яжуться, так як треба діяти швидко і точно. Тому використовую Биопарокс і дуже задоволена. Захворювання перестає прогресувати і ні про яке ускладнення і мови не йде. А ви як лікуєте горло? Просто цікаво.

Лисичка

04.02.2016 о 02:38 | #

А я ось з Лорою погоджуся) Я не ставлю під сумнів, що спрей ваш хороший, але у мене, наприклад, горло ну дуже рідко болить при звичайній застуді: зазвичай просто легке нездужання, слабкість, ну голова поболить трохи, навіть нежить – рідкість, може кашляння пару раз і все) і тільки через це пити таблетки не хочу) Якщо б серйозніше, то так, а так … Чай з малиною і валяння на дивані в тиші і спокої)) а, ну і ще дуже виручає масло «Дихай». Правда, воно більше для профілактики підходить, але і при перших ознаках застуди виручає здорово: там же кілька масел натуральних в складі, і кожне своїм властивістю володіє: і протимікробну, і протизапальну, і тонізуючим. Одужуєш швидше набагато)

11.03.2016 о 13:23 | #

Як тільки відчуваю, що хворіють, відразу дістаю мазь- еваменол і розгублюся. Хто-то зірочку для таких цілей використовує, хто то борсуковий жир, але особисто мені дуже подобається ментол і олія евкаліптова. От саме ці компоненти і міститися в мазі еваменол. Чим швидше почнете лікується, тим швидше видужаєте!

08.05.2016 о 23:05 | #

Якщо відчуваю, що застудилася, приймаю вітамін С в формі шипучих таблеток. Добре попарити ноги, гарненько укутати і лягти спати. Якщо простуда несильний, то швидко проходить.

Ірина

28.06.2016 о 23:25 | #

Моїй дитині, добре допомагає сироп Нурофен. Він не тільки швидко усуває жар, але і полегшує загальне самопочуття. А мене завжди рятує порошок Німесил. Після нього, відчуваю себе трохи краще.

Експерт Марина Русецька

17.03.2019 о 19:18 | #

Ірина, Нурофен і Німесил – це нестероїдні противірусні препарати, які полегшують симптоми захворювання, але не лікують його.

Нурофен і Німесил мають протизапальну, знеболювальну та жарознижувальну дію. Але, віруси все одно будуть розмножуватися в організмі, а їх продукти життєдіяльності забезпечать весь «букет» неприємних симптомів.

Як тільки відчуєте поява перших ознак нездужання обов'язково:

1. Прийміть противірусний препарат (якщо напередодні не перемерзли). Для дорослих обмежень практично немає, але для дітей вибір ліків залежить від самого препарату і віку дитини.

Наприклад, Таміфлю можна приймати діткам у віці від 1 року, а Кагоцел – від 3 років.

Приймати противірусний препарат потрібно не пізніше 48 годин з моменту прояву ознак захворювання, але найкраще в перші 6 годин.

Порадьтеся з педіатром щодо імуномодуляторів (наприклад, Віферон, інтерферон та інші). Ці препарати стали застосовувати відносно недавно і ще не накопичилося перевірених медичних відомостей про безпеку кошти в віддаленому періоді після прийому.

Справа в тому, що імунна система відповідає за боротьбу не тільки з вірусами, але і з онкологічними захворюваннями. Тому втручання в її роботу не безпечно. Найкраще напередодні сезону епідемії пропити курс рослинних адаптогенів (ефінацея, жень-шень і т.д.).

2. Дотримуйтесь постільний режим.
3. Пийте більше рідини. Вода допоможе «промити» організм і вивести токсини з організму.
4. Харчуйтеся, незважаючи на відсутність апетиту.
5. Їжте більше фруктів і овочів.

У першу добу хвороби дорослому можна розвести на чашку теплої води 1 пакетик з порошком аскорбінової кислоти і випити. Тільки пам'ятайте, що у Вас не повинно бути індивідуальною алергічної реакції і виразковій хворобі шлунка або 12-палої кишки.

Відмінний метод профілактики будь-якого простудного захворювання – виїзд до теплого моря на період не менше 18 діб.
Замінити поїздку можна, пройшовши курс лікування в соляних печерах.

Наїна

11.09.2016 о 23:27 | #

Важливо не запускати хворобу, а відразу вживати заходів. Я, наприклад, перед сном влаштовую теплу ванну, додаю 2-3 крапельки пихтового або соснового масла і лежу хвилин 10-15. На ніч приймаю вітамін С, а вранці, як правило, застуди вже немає.

Лізаветта

06.10.2016 о 12:06 | #

Я для профілактики аміксин пила в тому році – допомогло, чи не заразилася. Треба буде знову купити, а то офіс вже починає чхати потроху

16.03.2017 о 21:51 | #

Мені терапевт підказала таблетки Есберітокс, ось приймала їх і застуда тривала всього пару днів. Добре імунітет зміцнила. Для мене це дуже хороший результат.

10.04.2017 в 10:12 | #

Згодна з Вами Єва, повністю. ГРВІ взагалі не варто ігнорувати, адже потім ускладнення починаються. А якщо при перших ознаках хвороби випити рослинний Есберітокс, то відразу скорочується тривалість захворювання і не доведеться потім лікуватися ще серйозніше.

Аріна

19.06.2017 о 10:55 | #

Треба знайти спосіб відлежатися день – два. Убезпечитися від стресу, не виходити на вулицю, просто полежати весь день вдома. Це видається не істотним, але насправді це відмінний спосіб усунути проблему в початковій стали. Мені завжди це допомагає. Відпочинок, сон, чай з медом і лимоном – все геніальне просто!

19.07.2017 о 23:28 | #

Перше і найголовніше правило при перших проявах застуди – це спокій. Кращим варіантом буде полежати в ліжку, випити чаю, не обов'язково відразу приймати таблетки і лікарські засоби.

Григорій

22.03.2018 о 11:29 | #

При перших ознаках застуди (не грип!) Я роблю так … Одягаю вовняні шкарпетки з гірчицею, випиваю склянку горілки з перцем і лягаю в постіль. Засинаю … Прокинувшись, відчуваю себе повністю здоровим. Приймаю душ, міняю постільна білизна і знову лягаю в постіль. Т. о. через 8-12 годин повністю здоровий!

Світлана

01.02.2019 в 00:59 | #

При перших ознаках застуди я п'ю гарячий чай з лимоном. Лягаю в ліжко і відпочиваю. Якщо переносити простуду з температурою на ногах, тільки гірше буде, можуть розвинутися ускладнення. Краще відлежатися день або два будинки.

Експерт Марина Русецька

02.02.2019 в 2:37 | #

Світлана, на рахунок відлежатися вдома – це дуже правильно. Ефективний спосіб боротьби з інфекцією в продромальному періоді (коли з'являється слабкість і нездужання): розвести 1 грам порошку аскорбінової кислоти в гарячій воді і випити. Потім лягти в ліжко і грітися кілька годин. Найкраще випити цю суміш на ніч.
Протипоказання до цього методу лікування: виразкова хвороба шлунка та 12 – палої кишки.
Крім того, як тільки Ви себе погано відчуєте: пийте багато рідини, дотримуйтесь постільний режим і намагайтеся адекватно харчуватися, особливо якщо немає апетиту.

Таміла

09.10.2019 о 14:37 | #

Для лікування застуди всі засоби хороші. Раніше часто вдавалася до народних методів лікування, але мій кашель за підсумком переріс в бронхіт.Зараз вже розумніші і на самому початку захворювання пропиваю Умкалор. Він замінює відразу декілька препаратів.

Залишити коментар

Радимо почитати:

Наші сторінки

обговорення

  • Вікторія – Захворіла цієї осені і температура. – 18.12.2019
  • Ігор – Аква Маріс – це відмінне. – 17.12.2019
  • Данило – Мені ні спрей ні краплі. – 16.12.2019
  • Ліна – Дякую за статтю. Я зазвичай. – 16.12.2019
  • Марина – Тут головне не затягувати з. – 16.12.2019
  • Яна – Я при болях в горлі. – 16.12.2019

Медичну інформацію, яка опублікована на даній сторінці, категорично не рекомендується застосовувати з метою самолікування. Якщо ви відчуваєте негативні зміни в самопочутті, не відкладаючи зверніться до ЛОР лікаря-фахівця. Всі статті, що публікуються на нашому ресурсі, носять інформаційно-ознайомлювальний характер. У разі використання цього матеріалу або його фрагмента на вашому сайті обов'язкове активне посилання на першоджерело.

admin

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Повернутись вверх