Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Що можна давати в прикорм в 5 місяців таблиця, покроковий опис, схема

Як ввести прикорм дитині в 5 місяців: таблиця і покроковий опис при грудному і штучному вигодовуванні

Розвиток дитини не йде – воно стрімко рухається і вимагає все більше енергії. Більшу частину її малюк отримує з материнського молока, але з кожним місяцем його потреби зростають. Батьки мимоволі замислюються про прикорму вже в 5 місяців. Однак введення нових продуктів – це серйозне випробування і для мами, і для організму малюка. Підходити до нього треба уважно і грамотно, пильно стежачи за реакцією дитини на незвичну для нього їжу. Важливими є й поради педіатра, який допоможе вам уникнути помилок і вибрати правильні продукти.

Чи можна починати підгодовувати з 5 місяців?

Педіатри дотримуються єдиної думки і називають час для початку прикорму – півроку. При достатній кількості грудного молока та його високу калорійність немовляті вистачає харчування, він цілком може обійтися без прикорму до 6 місяців. Наполягає на такому режимі грудного вигодовування і доктор Комаровський, який вважає кращим продуктом для крихти материнське молоко. Крім того, на глибоке переконання Комаровського, щоб протримати чадо на грудному молоці до 6 місяців без прикорму, необхідно повноцінно харчуватися мамі.

Які ознаки визначають готовність дитини до прикорму?

Рекомендований фахівцями вік на 6 місяців для першого прикорму – показник усереднений. Розвиток кожного маленького організму проходить за індивідуальним планом і в сфері психіки, і в області внутрішніх органів. Очевидно, що і потреби дітей однакового віку різняться. Визначити, що ваш малюк готовий до прикорму, допоможуть деякі ознаки:

  • Вага малюка з дня народження збільшився в 2 рази. Недоношена дитина додав у вазі в 2,5 рази.
  • Пропав виштовхує рефлекс, коли мова немовляти рефлекторно виштовхує потрапляють в рот предмети, виконуючи роль захисника. Якщо ввести прикорм до того як цей рефлекс піде, карапуз не зможе проковтнути їжу.
  • Впевнене становище «сидячи», коли ваше скарб сідає, чи не завалюючись і не хитаючись.
  • Крихітці явно не вистачає звичного харчування, він старанно висмоктує цицю, випивши пляшку з сумішшю, просить ще, плаче, відчуваючи себе голодним.
  • Чадо відвертається від їжі в ложці, показуючи батькам, що не хоче їсти зараз.
  • Прорізування перших зубів.
  • Підвищений інтерес до їжі, яку їсть мама. Карапуз може намагатися взяти шматочок з маминої тарілки.

Прорізування зубів – знак готовності дитини до введення прикорму

Говорити про присутність усіх ознак було б неправильно, адже діти починають сідати в різному віці, і зуби у всіх ростуть по-різному. Зрозуміло, що необхідно стежити за загальним розвитком свого скарбу і не відкладати введення прикорму, якщо ви не знайшли у нього всі описані ознаки. Материнське серце і постійне спостереження за малюком підкажуть вам, коли настав момент введення прикорму.

Якими продуктами можна підгодовувати?

Грудне вигодовування або молочна суміш – ось основна їжа крихти в 5 місяців. Готуючи дитину 5 місяців до прикорму, ви повинні поступово знайомити його з новими продуктами, не форсуючи перехід до дорослої їжі. Будь-педіатр скаже вам, що давати нові продукти треба маленькими порціями. Крім того, обережним і грамотним повинен бути вибір продуктів. Що ж підходить для прикорму 5-місячного малюка? Однозначна думка фахівців сходиться на каші без молока і овочевих пюре.

Однак відомий нам доктор Комаровський радить починати підгодовувати дитину кисломолочними продуктами. Знаменитий педіатр аргументує свої пропозиції тим, що більшість кисломолочних страв максимально близькі за своїм складом до материнського молока і сумішей.Важливим фактором на користь кисломолочної їжі Комаровський вважає здатність кисломолочних бактерій пригнічувати різні кишкові інфекції і знищувати шкідливих мікробів.

Як починати перший прикорм?

Грунтуючись на наведених ознаках і отримавши «добро» педіатра, батькам необхідно грамотно організувати знайомство дитини з незвичною їжею. Запам'ятайте наступні правила:

  • вводите новий продукт тільки тоді, коли ваш малюк абсолютно здоровий;
  • не можна починати прикорм, якщо планується вакцинація або щеплення було зроблено напередодні;
  • давайте тільки свіжоприготовані страви;
  • складайте меню, використовуючи однокомпонентні склади;
  • консистенція страви повинна бути однорідною і напіврідкої;
  • вводити перший прикорм слід в ранкове годування, щоб простежити за реакцією організму крихти (рекомендуємо прочитати: з якого віку починати вводити прикорм при штучному вигодовуванні?);
  • кількість нового продукту не повинно перевищувати 1 чайної ложки;
  • познайомивши дитя з одним продуктом, наступний вводите не раніше, ніж через тиждень після першого.

Повноцінним харчуванням прикорм стане тоді, коли одноразова порція досягне розміру в 100-150 грам, до тих пір мамі слід продовжувати годувати малюка молоком або сумішшю. Таблиця допоможе уникнути помилок:

Оптимальна схема прикорму

Схема введення нової їжі однакова для всіх продуктів і вікових груп. Тільки один новий продукт можна давати малюкові в одне годування. Педіатри рекомендують підгодовувати дітей стравами однієї групи: каша або овочі. Коли ваш малюк стане з'їдати повну порцію страв першої групи, можна переходити до підгодовування стравами другої групи. Покрокова схема прикорму така:

  • Порція в 1 чайну ложку рідкої каші або пюре дається дитині на початку ранкового годування, потім малюк отримує звичайне харчування (грудне молоко або суміш).
  • Наступне ранкове годування починають з двох чайних ложок прикорму, якщо за добу організм малюка позитивно сприйняв новий продукт.
  • Весь тиждень дитини годують одним продуктом, збільшуючи порцію вдвічі на кожному ранковому годуванні.
  • Довівши кількість до повної порції, можна переходити до іншого продукту, який слід давати в тих же пропорціях, що і перший.
  • Коли дитина трохи звик до незнайомої їжі, можна вводити її і під час другого годування.
  • Збільшуючи удвічі порцію нового продукту, потрібно знижувати вдвічі кількість вже знайомого страви.
  • Перехід від одного продукту до іншого проводите тоді, коли малюк буде з'їдати повну порцію попереднього страви. Через деякий час, коли дитина цілком звикне до «дорослої» їжі, можна давати йому багатокомпонентні страви.

Овочі для першого прикорму

Фахівці рекомендують починати підгодовування з овочевих пюре. Овочі містять масу корисних речовин і благотворно впливають на функціонування дитячого травлення. Використовуйте такі овочі, як морква, кабачок, різні види капусти, крім білокачанної. Як правильно вводити овочеві пюре в раціон малюка:

  • Вибираючи готові пюре в баночках, віддавайте перевагу однокомпонентним гомогенізований видам.
  • Візьміть чайну ложку пюре, трохи підігрійте його до теплого стану і дайте малюкові перед ранковим годуванням. Якщо дитина спробувала пюре і відразу виплюнув, не переживайте, крихітці потрібно час, щоб звикнути до незвичайної їжі. Продовжуйте свої спроби щоранку, докармлівая його грудним молоком або сумішшю.
  • Якщо карапуз без капризів з'їв запропоновану йому їжу, подвійте порцію на наступне годування. Розклад по порціях на кожен день такий: 1,2,4,8 чайних ложок. Коли їх кількість досягне 150 грам, можна проводити одне годування тільки овочевим пюре.
  • Освоївши з крихіткою якийсь один овоч, переходите до знайомства з іншим плодом. Пам'ятайте, що введення нового плода має відбутися не раніше, ніж через 2 тижні після першого продукту. Обсяг порції збільшуйте поступово.

Для початку прикорму краще вибирати однокомпонентні пюре

Як готувати пюре будинку?

Матусям, люблячим самим постояти біля плити і побалувати близьких домашньою їжею, належить освоїти приготування страв для самого маленького члена сім'ї. Збираючись зварити страву самостійно, дотримуйтеся наступних правил:

  • Готуйте пюре зі свіжих, стиглих, екологічно чистих овочів. Обов'язково гарненько вимийте плоди і зніміть шкірку перед приготуванням.
  • Овочі для пюре відварюють або запікайте, можна готувати їх в пароварці, закладаючи плоди в киплячу воду.
  • Консистенція пюре повинна бути дуже ніжною, тому ретельно протирайте варені овочі через сито або пропускайте кілька разів в блендері. Грудки і волокна неприпустимі в блюді для крихти.
  • Розбавляйте протерті овочі грудним молоком або овочевим бульйоном.
  • Додавайте в овочеве пюре рослинне масло, починаючи з однієї краплі в першому прикорму, і поступово доведіть його кількість до 1 чайної ложки на одну порцію.
  • Солити блюдо заборонено.
  • Пюре, готове до вживання, має бути напіврідким і теплим, тільки в такому вигляді його можна пропонувати дитині. Новий вид овоча вводите після того, як малюк добре звикне до попереднього.

Які каші підходять для грудничка?

Каші рекомендовані для малюків, погано набирають вагу. Пропоновані магазинами готові каші містять цукор і дуже подобаються немовлятам. Багато крихти їх їдять із задоволенням, але в такому обожнюванні прихована певна небезпека. Спробувавши вкуснятінку, малюк може відмовитися їсти прісне овочеве пюре, яке настільки ж необхідно йому, як і каша. З цієї причини педіатри радять спочатку знайомити дітей з овочами, а вже потім привчати до каш.

Малюкові 5 місяців підійдуть такі крупи, як гречка, рис, кукурудза. Вівсяну і манну кашу дитині пропонують на пробу з 8-9 місяців.

Новий раціон виключає введення каш на молоці. Справа в тому, що в молоці є амілаза, а у крихти ще не виробилися ферменти, здатні її розщеплювати. Молочна каша дається у віці 7-8 місяців (докладніше в статті: коли вводяться молочні каші для дітей?). Забезпечити збалансованість харчування допоможуть каші промислового приготування, насичені необхідними компонентами. Каша для грудничка повинна бути:

  • теплою і рідкої;
  • краще без цукру;
  • подаватися в стерильному посуді і з ложечки;
  • порційно дорівнювати 1-2 чайних ложок, з поступовим збільшенням;
  • годування кашею краще проводити перед сном, щоб дитина наситився і глибоко спав, на цьому ж наполягає і доктор Комаровський.

Перші каші дитини повинні бути безмолочні

Чи можна фруктове пюре?

Наші бабусі згадують свої молоді роки, коли вони підгодовували малюків фруктовими пюре, і ті прекрасно себе почували. Багато педіатри, в тому числі Комаровський, з ними не згодні. Фахівці з дитячого харчування попереджають, що фрукти в якості першої нової їжі небажані для діток 5-6 місяців. Пов'язані такі рекомендації з тим, що пюре роблять з сирих фруктів. Дитина, яка перебуває на грудному або штучному вигодовуванні, звик до молока або суміші, його шлунок ще не підготовлений до перетравлювання сирих продуктів. Кисломолочні продукти, каші і овочеві пюре забезпечують таку підготовку.

Що радить доктор Комаровський?

Улюблений нами дитячий теледоктора Комаровський вважає, що перші страви, з якими варто познайомити немовляти в 5-6 місяців, повинні бути з ряду кисломолочної продукції. Кефір, сир, домашні йогурти наближені до складу материнського молока і добре засвоюються організмом крихти. Єдина вимога до таких продуктів засноване на їх калорійності. Відомий педіатр радить вибирати нежирні страви, які готують на спеціалізованих молочних кухнях.

Крім того, лікар впевнено заявляє, що починаючи прикорм з кисломолочної їжі, ви допомагаєте дитячому травленню швидко і легко звикнути до нового меню.Важливим аргументом на користь сиру і кефіру служить і той факт, що вони містять кисломолочні бактерії, що сприяють розвитку в кишечнику мікрофлори і допомагають швидкому засвоєнню їжі. Якщо ваше скарб знаходиться на змішаному вигодовуванні, його підшлункова залоза відчуває підвищене навантаження через переробки і молока, і суміші. Такому маляті відмінно підійде саме кисломолочна їжа в якості початкової добавки в меню.

Схема по Комаровскому

Крім корисних порад, доктор Комаровський розробив і власну схему. Пропонуємо вам ознайомитися з описом режиму по днях:

  • Перший день. Даємо дитині 2-3 чайних ложки теплого кефіру перед другим ранковим годуванням, допаювати молоком або сумішшю.
  • Другий день. Збільшуємо порцію в два рази, знову догодовувати звичною їжею.
  • Третій день. Обсяг прикорму збільшуємо до 40-60 мл, даємо його з ложечки.
  • Четвертий день. Вносимо різноманітність і додаємо до кефіру 1-2 чайні ложки сиру. Обов'язково слідкуємо за сприйняттям організмом малюка нової їжі, звертаємо увагу на консистенцію стільця.
  • П'ятий день. Збільшуємо порцію сиру до 30 грам, залишаючи кількість кефіру таким же. Якщо малюк не наївся, догодуйте його грудьми або сумішшю.
  • Шостий і сьомий день. Кількість кисломолочної їжі, одержуваної дитиною в одне годування, досягає 150-180 мл, що відповідає одній повноцінної порції харчування. Розширюємо кількість замін і поступово вводимо новий продукт на ще одне годування в день. Слідуючи вказівкам таблиці прикорму, продовжуємо змінювати меню дитини, яке через кілька місяців повністю перетвориться.

З'ясувавши, що без прикорму не обійтися, і що він дуже важливий для грудничка, ми розглянули різні його види. Якщо виникає необхідність давати дитині нові продукти, батьки повинні їх надати, навіть якщо дитині не виповнилося півроку. Вибір продуктів для першого прикорму роблять батьки, але тільки після консультації з педіатром. Враховуйте всі рекомендації і орієнтуйтеся на організм вашого скарби.

admin

Повернутись вверх