Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Розтяжки після пологів як прибрати, надійні засоби

Розтяжки після пологів, як прибрати наявні та не допустити появи нових?

Після народження малюка жінка помічає неприємний дефект, який відзначається на шкірі живота, стегон і сідниць. Це розтяжки після пологів. Їх не варто сприймати як патологічне відхилення – адже стрії не завдають шкоди здоров'ю і не є ознакою хвороби.

Жінка не повинна думати про розтяжках, як про потворність. Адже вони нагадують про те, що з'явився новий член родини. Однак, кожна жінка хоче бути прекрасною не тільки внутрішньо, але й блищати зовні.

Причини виникнення розтяжок

Розтяжки (стрії) – це дефект шкіри або шрами. Вони з'являються в місцях найбільшого розтягування шкіри: животі, грудях, стегнах, сідницях. Організм жінки не синтезує достатню кількість еластину і колагену.

Розтяжки на животі після пологів матимуть яскраві або темні кольори – коричневі, червоно-коричневі і рожеві відтінки згодом переходять в фіолетові і білі.

Фактори, що впливають на появу розтяжок:

  • Спадковість.
  • Великий живіт. Швидке збільшення розмірів веде до того, що шкіра не справляється з навантаженням. Так, з'являються розтяжки.
  • Брак вітамінів і мікроелементів призводить до зниження вироблення колагену і еластину.
  • Зниження метаболізму призводить до повільного відновлення клітин шкіри.
  • Конституція тіла.

Як з боротися з розтяжками?

Кращим засобом в боротьбі зі Стрия є профілактика. Догляд за шкірою з перших місяців вагітності знижує ризик виникнення післяпологових розтяжок.

Рекомендації щодо профілактики виникнення стрий:

  • Застосування масел і кремів. Догляд за шкірою дозволяє підвищити її еластичність і пружність. При цьому прискорюється процес відновлення клітин.
  • Носіння підтримуючого білизни. Також позбутися від неприємних наслідків розтягування шкіри дозволяє спеціальний одяг. Підтримує білизну рекомендовано з 20 тижня вагітності.
  • Догляд за грудьми. Включає в себе повітряні ванни, загартовування шматочками льоду, розтирання шкіри лимоном.
  • Повноцінне харчування і контроль ваги. Потрібно розробити раціон харчування, який включає всі мікроелементи і вітаміни. Прийом їжі повинен бути не менше 5 разів на день, малими порціями. Слід виключити смажену і копчену їжу, солоності (щоб уникнути набряків), кава і солодку газовану воду, майонез.
  • Масаж. Проводять регулярно для запобігання застою крові і нормального синтезу колагену, еластину.

Позбутися від уже з'явилися стрий можна іншими методами. Салонні процедури, які допоможуть усунути розтяжки після пологів:

  • Обгортання. Професійні косметологи пропонують на вибір інгредієнти для процедур – шоколад, ефірну олію, водорості, екстракти лікарських рослин. Клієнтові пропонують гаряче або холодне обгортання. Такі процедури проводяться курсом по 7 -10 сеансів. Обгортання можна проводити і в домашніх умовах.
  • Мезотерапія. Процедуру можна проводити 2 способами. Перший заснований на введенні ін'єкції, другий – на поверхневому нанесенні. В основі цієї процедури лежить активний компонент – сироватка. Однак, незважаючи на те, що ін'єкція ефективніше, не всі наважуються на це через хворобливості процедури. Тому, щоб позбутися від стрий клієнтки схиляються до зовнішнього нанесення сироватки під дією стисненого кисню.
  • Ін'єкції кисню з озоном. Вони дозволяє збільшити синтез колагену і еластину. Також вони запускають процес регенерації. Шрами заповнюються новими клітинами – розтяжки звужуються і стають майже невидно оці.
  • Радіоліфтінг. Заснований на дії електричного імпульсу, який проникає у внутрішні шари шкіри. Він активує процес синтезу колагену і еластину.
  • Пілінг. Цей метод дозволяє позбутися від стрий шляхом використання хімічних речовин. Елементи зчищають верх епідермісу і запускають процес регенерації нових клітин.
  • Мікронідлінг.Процедуру виконують як в салоні, так і домашніх умовах. В основі цього методу лежить коктейль з гіалуронової кислоти, колагену і екстрактів рослин.
  • Вакуумний масаж. Дія вакуумного масажу заснована на відновленні венозно-лімфатичного обміну в тканинах. Процес регенерації клітин посилюється, клітини оновлюються. Розтяжки звужуються або пропадають зовсім.

Прибрати розтяжки можна і хірургічним шляхом:

  1. Висічення проблемних зон. Так як розтяжки частіше локалізовані на животі, то застосовують абдоминальную пластику. Процедуру проводять під наркозом. Спеціаліст січуть верхні і глибокі ділянки шкіри. Після пластики залишається шрам. Його шліфують за допомогою лазера. Ця процедура єдина, яка не залишає слідів і повністю усуває проблему.
  2. Лазерна шліфовка. Лазер «випаровує» верхню частину епідермісу. Утворюється рубець, в подальшому він зникає. Лазерна шліфовка дозволяє частково позбутися від розтяжок.

Усунення розтяжок на дому

Рішення проблем зі Стрия в домашніх умовах включає в себе цілий комплекс процедур. При перших появи розтяжок необхідно відразу вжити заходів.

Дієта – ефективний засіб, за допомогою якого можливо запобігти новим розтяжки.

Не варто думати, що дієта заснована на строгому обмеженні їжі. Це перш за все збалансоване, вітамінізоване харчування з необхідною кількістю білків, жирів і вуглеводів. Такий раціон піде на користь плоду і організму матері. Голод категорично протипоказаний вагітної! При дотриманні такого харчування йде рівномірний набір ваги, який не дозволяє різко збільшитися проблемних зон (живіт, стегна, сідниці).

Розтирання маслами. Для якісного зволоження тіла і насичення його вітамінами готують суміш з масел – оливкової, мигдалевого, зародків пшениці, будь-якого ефірного. Вітамін Е вважається головним компонентом такого коктейлю, завдяки якому шкіра відновлюється.

Народна медицина. Вдома крем від розтяжок після пологів застосовують у вигляді покупних або саморобних засобів. Бюджетним варіантом проти стрий є застосування муміє. Одну таблетку цього засобу розтирають в 50 мл звичайного дитячого крему. Отриману суміш втирають в проблемні зони. Зберігають залишки крему в холодильнику.

Крім того, існують і аптечні варіанти косметологічних засобів. Однак такі креми і гелі обійдуться дорожче (Контрактубекс, Avent, Venus). Не варто повністю сподіватися, що після застосування цих засобів стрії підуть назавжди. Крем від розтяжок після пологів звузить шрами і зробить їх більш світлими.

Для приготування домашніх скрабів використовують: мелену каву, ефірні масла, сіль, цукор, мед. Виготовлену суміш втирають в шкіру (на 10 хвилин), потім споліскують, осушують тіло рушником. Закінчують процедуру застосуванням косметологічних засобів – кремів, гелів.

Масаж. Цю процедуру проводять в домашніх умовах або ж салоні. При самостійному виконанні необхідно враховувати особливості тіла – зони з ділянками обвислій шкіри слід масажувати знизу вгорі. Опрацьовують кожну зону круговими рухами проти годинникової стрілки. При цьому використовують ефірні масла для посилення регенерації шкіри, поліпшенню відтоку крові і лімфи.

Спорт в боротьбі з розтяжками. Щоб привести м'язи в тонус і зробити шкіру підтягнутою потрібно займатися фізкультурою. Перед цим жінка повинна відвідати лікаря і дізнатися про стан здоров'я і можливості тренуватися в домашніх умовах.

Під час вагітності можна відвідувати спеціальні секції. Крім того, майбутнім матерям доступні вправи з фітболом, плавання і йога. Однак, вводити активність в цей період життя потрібно тільки після візиту до лікаря. Після пологів, до занять приступають через 6-8 тижнів (якщо було кесарів розтин не раніше 2,5 місяців). Додатково рекомендовано відвідування фітнес-залу, плавання, аквааеробіка.

Поява розтяжок свідчить про збої в організмі жінки. Однак не варто опускати руки. Головними методами в боротьбі з розтяжками є профілактика розтяжок, використання косметологічних засобів, проведення комплексу процедур, носіння спеціальної білизни, повноцінне харчування і активний спосіб життя.

Автор: Олена Більченко,
спеціально для Mama66.ru

Корисне відео про те, як прибрати розтяжки після пологів

admin

Повернутись вверх