Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Лікування і профілактика плоскостопості у дітей дошкільного віку

Плоскостопість у дітей дошкільного віку: ступеня, пррофілактіка і вправи

Привіт, дорогі читачі. Сьогодні ми поговоримо про такому стані, як плоскостопість у дітей дошкільного віку. Останнім часом ця проблема є досить актуальною серед молодих батьків. Особливо їх турбує питання профілактичних заходів, спрямованих на запобігання подібного відхилення. У даній статті ми про це поговоримо, а також про способи лікування, ступенях плоскостопості і причини його розвитку.

Класифікація

Дане порушення ортопедичного характеру має різні види. Класифікація заснована на часу придбання недуги, причин, напрямку распластиванія.

  1. На основі певних чинників розрізняють:
  • травматичне;
  • рахітичних – наслідок порушення мінерального або вітамінного обміну;
  • паралітичну – спостерігається у малюків з ДЦП;
  • статичне – слабкість м'язових волокон стопи.
  1. По тому, коли виникають:
  • вроджене – є наслідком генетичних порушень;
  • придбане – результат захворювань або відхилень у розвитку м'язової або кісткової тканини стопи.
  1. У напрямку розширення:
  • Поздовжнє – плоскостопість розширюється, збільшуючись в поздовжньому розмірі;
  • поперечне – збільшується в поперечному напрямку, найчастіше спостерігається у малюків в ранньому віковому періоді;
  • змішане (поздовжньо-поперечне) – у дітей спостерігається дуже рідко.

Також розрізняють і ступеня плоскостопості у дітей. Всього існує три види, що характеризуються специфічними ознаками.

  1. Перша ступінь:
  • ослабленість зв'язкового апарату;
  • зміна форм стопи не спостерігаються;
  • хода поступово змінюється;
  • з'являється дискомфорт при ходінні;
  • дитина скаржиться на втому і біль у ногах, що спостерігаються в результаті тривалого навантаження;
  • після відпочинку – хворобливі відчуття зникають.
  1. Друга ступінь:
  • распластиваніе стопи стає візуально помітним;
  • біль має постійний і більш інтенсивний характер;
  • відчуття хворобливості поширюється до колінного суглоба;
  • можуть виникнути складності при ходьбі;
  • розвинеться клишоногість.
  1. Третя ступінь:
  • сильно виражені зміни в стопі;
  • захворювання супроводжується такими патологіями, як сколіоз, міжхребцева грижа, артроз;
  • при огляді кінцівки можна помітити, що великий палець відстовбурчений назовні;
  • почуття хворобливості може поширюватися навіть до таза;
  • характерні часті болі в голові;
  • спостерігається серйозні проблеми з самостійним пересуванням;
  • повністю відсутня можливість носіння стандартного взуття.

Можливі причини

Коли стоїть питання про те, яким має бути лікування плоскостопості у дітей, то дуже важливо виявити ймовірні причини розвитку подібного стану. У дуже рідкісних випадках має місце вроджений характер. Але значно частіше зустрічаються такі сприятливі фактори:

  • спадковість;
  • надлишкова маса тіла;
  • травмування нижніх кінцівок;
  • носіння поганий взуття;
  • надмірні фізичні навантаження, які не відповідають віковим особливостям дитини;
  • часте регулярне ходіння по твердій, гладкій поверхні без взуття;
  • передчасне становлення малюка на ноги і почало ходіння;
  • ускладнення після перенесеного рахіту або поліомієліту.

У більшості випадків, плоскостопість не має яких-небудь характерних симптомів. Найчастіше його діагностують за допомогою візуального огляду. Однак, можуть спостерігатися і характерні ознаки проблем ортопедичного характеру.

  1. Хворобливі відчуття в нижніх кінцівках, особливо в стопах, іноді супроводжувані судомами.
  2. Біль у спині.
  3. Відчуття дискомфорту при ходінні.
  4. Зміна ходи.
  5. Сильні болі після фізичних навантажень.
  6. Взуття дитини зношується нерівномірно, як правило, з одного боку.
  7. Почуття втоми при ходьбі.
  8. Явна клишоногість.
  9. Коли малюк ходить, можна помітити, що він наступає на внутрішні краю стопи.

діагностика

  1. Особистий огляд ортопеда, збір скарг, перевірка підошви взуття.
  2. Плантографія, яка дозволяє визначити обсяг рухів, і виявити характер ходи.
  3. Лікар може призначити порівняльний аналіз, який дозволить побачити динаміку змін в зводі стопи. Так дитині потрібно буде спостерігатися, раз на півроку відвідувати кабінет ортопеда.
  4. Коли діагноз підтверджується, виникає необхідність визначення ступеня плоскостопості. З цією метою призначається рентген, який робиться в двох проекціях.

Крім того, для дітей старше шести років, що мають сформовану стопу, батьки можуть будинку провести тест на плоскостопість. Для цього вам знадобиться змастити маслом або фарбою поверхню стопи малюка, і попросити дитину, щоб він поставив ніжку на аркуш паперу. Потім потрібно вивчити отриманий малюнок. Якщо картина схожа на зображення квасолі, то склепіння стопи нормальний, якщо немає, швидше за все, має місце плоскостопість.

наслідки

Батьки повинні розуміти, що даний ортопедичний порушення може мати серйозні ускладнення для здоров'я дитини. Тому, так важливо своєчасно діагностувати недугу і починати його лікування, а ще краще подбати про дотримання профілактичних заходів, щоб не допустити розвитку плоскостопості.

Так можуть виникнути такі наслідки:

  • формування сколіозу;
  • розвиток артрозу;
  • викривлення пальців на нижніх кінцівках;
  • вростання нігтів;
  • кульгавість;
  • клишоногість;
  • деформація кісток;
  • розвиток хребетної грижі;
  • радикуліт;
  • артрит;
  • остеохондроз.

  1. Лікувальна фізкультура.
  2. Фізіопроцедури, зокрема електрофорез, іонофорез, ванночки з відварами трав або морською сіллю.
  3. Мануальна терапія.
  4. Лікувальний масаж.
  5. Рефлексотерапія.
  6. Санаторне лікування, зокрема у випадку необхідності.
  7. Носіння ортопедичного взуття або устілок.

Запобіжні заходи

Профілактика плоскостопості у дітей дошкільного віку включає в себе наступне:

  • часті відвідування ортопеда в ранньому віці, після однорічного віку дозволяється раз на рік;
  • масаж стоп з перших місяців життя;
  • вчинення профілактичних вправ;
  • правильний вибір взуття з урахуванням матеріалів і якості, відповідно до розміру ноги;
  • ходіння босоніж по нерівних поверхнях, наприклад, по піску, траві, гальці або спеціальному килимку;
  • обливання ніжок водою кімнатної температури для поліпшення кровообігу в нижніх кінцівках;
  • правильно підбирати фізичні навантаження відповідно до віку дитини;
  • НЕ перенавантажувати малюка.

Перед проведенням гімнастичних вправ важливо спочатку здійснювати прості дії для розігріву ніжок. Обов'язково робити розминку без взуття, в шкарпетках, але тільки тонких, і ходити по нескользкой поверхні. Всі вправи відбуваються по колу:

  • на носочках;
  • ходимо на п'ятах;
  • використовуємо внутрішню поверхню стопи, при цьому ніжки згинаються в колінах;
  • переходимо на зовнішню сторону стопи;
  • крокуємо по похилій поверхні;
  • переходимо на нерівну.

вправи будинку

Якщо вас цікавить профілактика плоскостопості у дітей, то необхідно розуміти, що батькам під силу і в домашніх умовах здійснювати певні вправи, для запобігання цієї недуги.

  1. Необхідно по черзі малювати ніжками на листку паперу, затискаючи олівець пальцями нижньої кінцівки.
  2. Нехай малюк за допомогою пальчиків спробує зібрати дрібні детальки в певну коробку.
  3. Покладіть перед дитиною маленький кульку або кубик і попросіть, щоб він за допомогою стопи зміг перемістити його спочатку вліво, потім вправо і покласти на місце.
  4. Посадіть малюка, скажіть, щоб він міцно утримував п'яти на підлозі, при цьому шкарпетки повинні бути піднятими. Ваше завдання розташувати перед ним шматочок тканини, який дитина повинна зачепити за допомогою пальців і потягнути на себе.
  5. Посадіть дитину на невисокий стілець.Задайте завдання по черзі піднімати ніжки (максимально високо), витягаючи шкарпетки. У піднятою позиції необхідно утримувати кінцівки до 15 секунд, потім опускати їх.

лікувальна гімнастика

Давайте розглянемо ефективні вправи при плоскостопості у дітей.

  1. Удари. Дитина сідає на гімнастичну лаву, при цьому ніжки знаходяться на підлозі, шкарпетки розлучаються в протилежні сторони. За певним сигналом малюк повинен з'єднати їх, при цьому буде чути характерний хлопок. Після бавовни, ніжки знову відводяться в різні боки.
  2. Гойдалки. Дитина знаходиться на лаві, при цьому необхідно, щоб ніжки були витягнуті і п'ятки упиралися в підлогу. Під спеціальний рахунок малюк буде притягувати носочки до себе і поступово відпускати їх назад.
  3. Балет. Сидячи на лаві, малюк спирається про неї двома ручками, при цьому витягує ніжки. Вправа полягає в тому, що необхідно поступово потягувати нижні кінцівки, при цьому спиратися пальчиками. Закінчується воно розворотом шкарпеток всередину.
  4. Барабанщик. У положенні сидячи дитина намагається відбити ритм будь-якого вірша за допомогою пальців ніг.
  5. Художник. Малюк стоїть, ручки кладе на пояс. У такому положенні він повинен зображувати різні фігури за допомогою пальців ніг, при цьому не можна зрушуватися з місця.
  6. Равлик. У положенні стоячи, малюк підводить пальчики нижніх кінцівок, підгинає їх, при цьому впирається в підлогу. Робити дана вправа необхідно, поступово пересуваючись. Потім потрібно буде встати на п'ятки, при цьому підняти носок, потім повністю опуститися на стопу.
  7. Маляр. Малюк лежить на спині. Необхідно водити то однієї, то іншої ніжкою по протилежній.

Тепер вам відомо, що собою являє плоскостопість. Пам'ятайте про те, що краще попередити захворювання, ніж потім його лікувати. Тому не варто лінуватися і робити профілактичні вправи. Батьки повинні пам'ятати про можливі наслідки в разі відсутності належного лікування. Не затягуйте з зверненням до лікаря, вчасно реагуйте на сумнівні симптоми.

admin

Повернутись вверх