Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Лікування головного болю при вагітності, народні засоби

Як відбувається лікування головного болю при вагітності?

Вагітна жінка більшою мірою схильна до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища. Саме тому лікування головного болю при вагітності є актуальною проблемою.

Спазмується біль в області скронь або потилиці найчастіше починає турбувати жінок в 1 і 3 триместрі вагітності. У деяких випадках діагностика подібного стану викликає утруднення, однак, існує цілий список факторів, що сприяють розвитку болю.

Причини головного болю

Послужити причиною розвитку головного болю під час вагітності можуть такі чинники:

  1. Зміна гормонального фону при вагітності. З моменту зачаття дитини жіночий організм знаходиться на етапі складної гормональної перебудови, результатом якої може стати головний біль.
  2. Підвищений артеріальний тиск (гіпертонія). Цей стан найбільш характерно для вагітних жінок, які страждають пізнім токсикозом (гестозом). Підвищений тиск зазвичай поєднується з набряками верхніх і нижніх кінцівок, а також появою білка в аналізі сечі.
  3. Знижений тиск (гіпотонія). Зниження артеріального тиску характерно для 1 триместру вагітності, коли майбутня мама відчуває ранній токсикоз.
  4. Вживання деяких продуктів харчування. В даному випадку головний біль може виникати при вживанні в їжу продуктів, багатих азотистими сполуками (авокадо, куряча печінка, йогурт, шоколад, кава, твердий сир). Занадто холодна їжа також може спровокувати напад головного болю.
  5. Надлишкова маса тіла. Зайва вага створює додаткове навантаження на організм вагітної жінки. Першими під удар потрапляють судини, спазм яких призводить до розвитку головного болю.
  6. Відчуття голоду. Майбутній мамі категорично заборонено сидіти на всякого роду дієтах. Протягом всього періоду виношування дитини слід уникати почуття голоду.
  7. Алергічні реакції. Однією з ознак алергії може бути пульсуюча або давить головний біль. Вагітній жінці слід уважно поставитися до своєчасного лікування алергії.
  8. Тривале перебування в одному і тому ж положенні, а також зорову напругу. Якщо у майбутньої мами немає протипоказання до рухової активності, то їй рекомендовано чергувати відпочинок і помірне фізичне навантаження.
  9. Недостатнє споживання рідини. Якщо жінка вживає занадто мала кількість рідини, то на тлі зневоднення може розвиватися головний біль і загальна слабкість.
  10. Різка зміна кліматичних або погонних умов. Коливання атмосферного тиску можуть призводити до розвитку спазмується головного болю у вагітної жінки.
  11. Вплив стресів. Психоемоційні перевантаження чинять негативний вплив на організм майбутньої мами, тому їй рекомендовано уникати умов, що провокують стрес.
  12. Недосипання і фізичні перевантаження. Тривалість сну вагітної жінки повинна складати не менше 9 годин на добу.
  13. Занадто тривалий сон. Якщо майбутня мама дозволила собі тривалий нічний або денний сон, то у неї може розвинутися головний біль і відчуття тяжкості в скронях.
  14. Присутність нікотину вдихає повітрі. У приміщенні, де знаходиться вагітна жінка, категорично заборонено палити.

Ще однією причиною розвитку цієї недуги можуть бути захворювання внутрішніх органів і систем.

Головний біль напруги

Якщо вагітну жінку турбує постійний головний біль, що має двосторонній характер, то скоріше за все мова йде про головного болю напруги. Інтенсивність її буває помірною і легкою. Такий біль характерна для 1 і 2 триместру вагітності. Відчуваючи даний стан, майбутня мама не втрачає своєї активності і працездатності.

Для корекції стану буває досить поміняти свій режим.

Для цього стану характерні такі ознаки, як інтенсивна і одностороння головний біль, нудота, запаморочення і світлобоязнь. Якщо вагітна жінка страждає на мігрень, то у неї порушуються сон і апетит, знижуються активність і працездатність. Перед початком нападу мігрені жінку можуть турбувати яскраві спалахи і кола перед очима, що є так званої аурою. Якщо майбутня мама страждала на цю недугу до настання вагітності, то існує ймовірність що після пологів мігрень відійде на другий план.

Якщо перший напад мігрені стався під час виношування дитини, то жінці слід негайно звернутися до лікаря-гінеколога. Це необхідно для того, щоб лікар призначив додаткове обстеження, спрямоване на виявлення супутньої патології.

Особливості головного болю при вагітності

Особливості головного болю під час вагітності можуть відрізнятися в залежності від причини появи недуги.

До найбільш поширених типів головного болю можна віднести:

  • Головний біль здавлює характеру. Даний стан найчастіше виникає при порушенні кровообігу в головному мозку. Послужити причиною порушень може механічне защемлення судин при остеохондрозі.
  • Пульсуючий головний біль різного ступеня інтенсивності. Подібний стан є проявом вегето-судинної дистонії, що загострюється на тлі вагітності.
  • Спазмується головний біль при вагітності, лікування якої буває скрутним. Цей стан частіше виникає у вечірній і ранковий час доби. Даний тип головного болю свідчить про розвиток токсикозу у вагітної жінки.

У 1 триместрі

Вже з 1 триместру вагітності майбутня мама починає відчувати певний дискомфорт в області потилиці і скронь. Головний біль в даному випадку не є рідкістю. Найбільш ймовірна причина такого стану – гормональна перебудова жіночого організму. Як правило, такий біль носить двосторонній, що здавлює характер.

Якщо вагітна жінка відчуває постійний головний біль, то їй слід звернутися в жіночу консультацію для з'ясування причин.

У 2 триместрі

Поява головного болю у 2 триместрі вагітності пов'язано з продовженням гормональної перебудови жіночого організму. У цей період у жінки може виникати локальна пульсуючий біль, що не супроводжується додатковими симптомами. Якщо подібних відчуттів вона раніше не відчувала, варто звернутися до лікаря. Необхідне лікування головного болю при вагітності у 2 триместрі може полягати в усуненні супутньої патології.

У 3 триместрі

Ймовірною причиною нездужання у 3 триместрі вагітності є пізній токсикоз і його важкий перебіг (гестоз). Цей стан дуже часто розвивається у майбутніх мам. Коренем проблеми є підвищення артеріального тиску і спазм судин головного мозку.

Головний біль, пов'язаний з токсикозом, має двосторонній, що здавлює або пульсуючий характер. Жінку може турбувати запаморочення, нудота і поява набряків верхніх і нижніх кінцівок.

У яких випадках необхідно терміново звернутися до лікаря?

Приводом для термінового звернення за медичною допомогою є раптова і сильний головний біль. Цей симптом може вказувати на розвиток серйозної патології центральної нервової системи: наприклад, внутрішньомозковий крововилив, субарахноїдальний крововилив, інфекційне ураження області голови і шиї, а також венозний тромбоз.

При наявності серйозної патології судин голови вагітній жінці може знадобитися передчасне розродження з подальшим проведенням оперативного втручання.

Лікування головного болю під час вагітності

Для лікування головного болю під час вагітності можуть бути використані як традиційні, так і народні методи лікування.

традиційне лікування

Якщо при вагітності болить голова, лікування можна здійснювати за допомогою одноразового прийому знеболюючого лікарського препарату. З цією метою рекомендовано використовувати Парацетамол, склад якого є найбільш безпечним в період виношування дитини. Вживати препарат рекомендовано в чистому вигляді. Пов'язано це з тим, що до складу комбінованих знеболюючих засобів можуть входити небажані компоненти (кофеїн).

Майбутній мамі категорично заборонено приймати такі лікарські засоби, як Аспірин, Цитрамон, Спазмалгон, Баралгин і Спазган. Всі перераховані медикаменти можуть завдати істотної шкоди плоду, що розвивається.

народні методи

Самостійне лікування головного болю народними засобами при вагітності можна здійснювати тільки після попередньої консультації лікаря.

Для того щоб зняти спазм судин головного мозку і усунути головний біль, досить провести 15 хвилинний масаж голови. Рухи, що розтирають можуть проводитися в паралельному або протилежному напрямку.

Ще одним ефективним засобом безмедикаментозного усунення головного болю є прикладання міхура з льодом на область потилиці. Тримати її необхідно не більше 10-15 хвилин.

Не слід також забувати про трав'яних зборах. Чай із суміші м'яти, меліси і ромашки допоможе заспокоїти нервову систему і усунути головний біль. Для його приготування слід узяти по 1 ч. Л. сухих інгредієнтів і залити 500 мл окропу. Наполягати засіб необхідно протягом 15 хвилин, після чого процідити і вживати замість звичайного чаю.

профілактика

Щоб уникнути появи головного болю під час вагітності, кожна майбутня мама повинна дотримуватися такі правила:

  • не допускати емоційної і фізичної перевантаження;
  • максимально захистити себе від стресових ситуацій;
  • при відсутності протипоказань дотримуватися режиму помірної фізичної активності та відпочинку;
  • вживати більше рідини і дотримуватися збалансованої дієти;
  • спати не менше 9 годин на добу;
  • своєчасно відвідувати лікаря-гінеколога.

Самолікування є головним ворогом вагітної жінки, тому в разі появи тривожних симптомів, майбутня мама повинна оповістити про це своїх родичів і лікуючого лікаря. Своєчасна діагностика дозволяє призначити правильне лікування без ризику нашкодити малюкові.

Автор: Ілона Ганшина, лікар,
спеціально для Mama66.ru

Корисне відео про масаж для зняття головного болю

admin

Повернутись вверх