Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Як розповісти дівчинці про місячні – і пояснити суть менструації

Як розповісти дитині, що таке місячні: делікатне пояснення менструації для дівчаток і хлопчиків

Діти ростуть, кожен день батькам доводиться вирішувати все нові завдання щодо виховання. У певний момент мама з татом розуміють – прийшла пора пояснити синові, що таке менструація. Батьки можуть навіть посперечатися, вирішуючи, хто з них повинен ініціювати розмову на делікатну тему. Як пояснити дитині, що таке місячні і в якому віці потрібно починати бесіду?

Коли починати розмову?

Іноді батьки відтягують час розмови, вважаючи, що дитина ще не досяг достатньої зрілості. Коли починати бесіду? Чи є універсальний вік, в який потрібно неодмінно поговорити з сином? Виявляється, кожна дитина може бути готовий сприйняти ту чи іншу інформацію в свій час. Керуватися коштує декількома факторами:

  • Місячні можуть початися у дівчинки в 11 і навіть в 10 років, тому поговорити з нею потрібно заздалегідь.
  • Варто придивитися до дитини і оцінити, наскільки сильно він або вона проявляє інтерес до «заборонених тем».
  • Іноді син сам починає ставити питання про фізіологічні особливості жінок і чоловіків. Якщо йому більше 8 років, то цілком можна починати відповідати на його питання предметно.
  • Якщо однокласники сина не приховують своєї зацікавленості в питаннях статі і відносин між дівчатами та хлопцями. Подібні розмови іноді виникають в дитячій компанії, дорослі можуть стати свідками жартів на цю тему.

Підготовка до бесіди

Деяким батькам варто тільки почати розмову, слова самі приходять в голову. Інші ж насилу підбирають фрази, особливо коли питання стосується делікатних тем. Якщо ви відносите себе до другого типу, є сенс підготуватися до розмови за допомогою підручних матеріалів:

  • Пошукати спеціальну літературу, в якій доступною мовою пояснюється, як проходять місячні (регули) у жінок. Це може бути дитяча енциклопедія, журнал для батьків. Можна почитати матеріал і викласти його дівчинці з власними коментарями. Крім того, вона зможе згодом прочитати сама цю інформацію, розглянути картинки і фотографії, якщо виникнуть питання.
  • Буде чудово, якщо вдасться підібрати відеоматеріали на цю тему. Дивитися фільм або навіть мультик можна разом з донькою, по ходу сюжету відповідаючи на її питання.

Якщо прийдешній розмова здається мамі дуже складним, вона може почерпнути інформацію в книжці для батьків

Основні поняття

Як правильно побудувати розмову? Як розповісти дівчинці про місячні, щоб вона не відчула відрази і не злякалася? Про що варто говорити відразу, а що залишити на потім? Перш за все, потрібно заздалегідь продумати структуру розмови, а потім черговість, в якій найкраще викласти інформацію. Ми пропонуємо побудувати етапи розмови в такій послідовності:

  1. Дівчатка – це маленькі жінки. Спочатку потрібно нагадати, що будь-яка дівчинка виросте в жінку, яка в майбутньому може стати мамою. Жінки мають дітородні органи, які дозволяють виносити плід – матку, яєчники. Ці ж органи є і у дівчинки, але вони поки маленькі, і ростуть разом з нею.
  2. Підготовка до майбутнього материнства. При настанні певного віку (11-14 років) організм дівчинки сигналізує, що вступає в новий етап – підготовки до майбутнього материнства. У дівчинки починаються менструації. Потрібно згадати, що кров'яні виділення бувають майже у всіх жінок, нічого страшного чи ганебного в цьому процесі немає.
  3. Гігієна. Окремо потрібно поговорити про те, що під час критичних днів потрібно дотримуватися гігієни особливо ретельно. У цей період патогенна мікрофлора легше, ніж зазвичай може досягти внутрішніх органів, що веде до захворювань сечостатевої системи. Прокладки потрібно міняти регулярно і не нехтувати водними процедурами.
  4. Що таке ПМС? Ця страшна абревіатура, про яку знають майже всі, розшифровується словами «передменструальний синдром». Потрібно обов'язково попередити дочку про те, що в цей період у неї можуть бути перепади настрою, вона може плакати без видимої причини або відчувати себе скривдженою і самотньою. Головне, про що слід знати дівчинці – це стан тимчасове, воно неодмінно пройде.

Прагнемо до діалогу

Розповісти в загальних рисах про менструації недостатньо, важливо дочекатися питань. Якщо дочка або син нічого не питає після розповіді, швидше за все, чадо не готове обговорювати це питання з батьками. Причин може бути декілька: дочка і так вже багато знає зі спілкування з однокласницями, або вона не довіряє батькам і соромиться говорити на інтимні теми.

Обидва варіанти вимагають ретельного опрацювання. Що ж робити, якщо син не йде на контакт? Варто почекати пару днів після розмови – підлітку може знадобитися час для усвідомлення інформації, і трохи пізніше він прийде до батьків зі своїми питаннями. Якщо ж дитина продовжує мовчати і не повертається до цієї теми, значить, потрібно діяти. Спробувати поговорити ще раз, запитати, що його хвилює і що він знає про «критичні дні».

Буває, що розмова не виходить – не варто опускати руки. Будь-яка розмова краще замовчування та ігнорування проблеми.

Якщо дитина не готова йти на контакт – наполягати не потрібно, поговорити вдасться і пізніше

Питання, на які потрібно відповісти

Так як розповісти доньці про місячні з усіма подробицями досить складно, варто підготуватися до бесіди заздалегідь і подумати, як відповідати на питання, які можуть виникнути в процесі розмови. Часто підлітку цікаво, наскільки болісно проходять критичні дні, скільки днів вони тривають і що робити, якщо вони почнуться несподівано? Якщо в родині підростає хлопчик, поговорити з ним на цю тему теж потрібно, однак розмова може бути більш коротким і загальним. Ми постараємося відповісти на найпопулярніші питання дітей про менструації.

Місячні – це боляче?

Дівчинка може турбуватися, що кров'яні виділення супроводжуються болем. Потрібно пояснити, що зазвичай регули проходять безболісно, ​​тільки на початку циклу в нижній частині живота може виникнути дискомфорт. Однак кожна дівчина відчуває власні відчуття і деякі скаржаться на біль в животі, розлад шлунку, запаморочення. Також варто розповісти про те, що перед місячними набухає і стає хворобливою груди.

Наскільки рясно витікає кров?

Часто дівчаткам здається, що кров з піхви йде потоком, ця картина особливо лякає тих, хто боїться її виду. На це питання повинна відповідати мама, щоб розповідати про Регул на підставі особистих вражень. Кров'яні виділення зазвичай неоднорідні, часто досить густі. У деяких жінок виділення можуть бути мізерними, у інших рясними. При цьому кров, яка йде, вже «використана» і в ньому немає потреби для життєдіяльності організму. У тілі людини все продумано і влаштовано найкращим чином. Натомість втраченої крові генерується нова, що є природним і навіть корисним процесом.

Іноді дівчинку турбує питання, чи можна під час критичних днів втратити багато крові. Звичайно, ситуації можуть бути різними. У цей період не можна піддавати організм активних фізичних навантажень, щоб не викликати кровотечу, але і не варто цілий день проводити в ліжку. Потрібно вести звичайний спосіб життя з деякими обмеженнями.

Прокладки або тампони?

Якщо вік дочки наближається до заповітних 11 років, вона все з великим нетерпінням чекає першої менструації. Пора разом з мамою підготувати запас гігієнічних прокладок або тампонів. Чим краще користуватися? Це питання сьогодні є спірним.Деякі гінекологи схиляються до прокладкам, інші не так критично налаштовані і цілком допускають думку про те, що юна дівчина може користуватися спеціальними тампонами. Ми хочемо акцентувати увагу на тому аспекті, що тампони досить важко вводити, а прокладки більш комфортні і прості у використанні.

Слід підготуватися і до того, що питання можуть стосуватися зачаття, контрацепції, інтимних стосунків між чоловіком і жінкою. Слід заздалегідь обміркувати, скільки інформації можна видати дочки або сина в залежності від їх зрілості.

Попереджений – значить, все в порядку!

Розповісти про те, що місячні бувають майже у всіх жінок, недостатньо, потрібно також роз'яснити дочки, як вони проходять у підлітків. Необхідно попередити її, що спочатку цикл може збиватися, і менструація буде проходити нерівномірно. На сайті доктора Комаровського є інформація, що в перший рік після менархе цикл може складати від 20 до 90 днів. Установка циклу може зайняти півроку, навіть рік-два, турбуватися з цього приводу не слід. Для того щоб оцінити кількість днів між регулами, потрібно вести календар. Досить купити дівчинці маленький екземпляр і попросити відзначати в ньому дати, коли у неї починаються критичні дні.

Іноді мама вважає, що її дочка зовсім дитина і не цікавиться протилежною статтю – навіть в цьому випадку варто першої зачепити тему про можливу вагітність. Пояснити, що менструація означає можливість завагітніти, але аж ніяк не говорить про готовність організму до виношування дитини. Дівчина, у якої вже почалися місячні, повинна відповідально ставитися до свого організму і свого життя.

Про що говорити не варто?

Розповідати про Регул можна своїми словами, також і будувати бесіду відповідно до власних уявлень. Однак не варто лякати дитини і розповідати юної дівчинки про будь-яких ускладненнях, які цілком можливі:

  • Не можна обмежувати час настання першої менструації (менархе) жорсткими рамками. Дівчинка, у якої не було місячних в 13, буде вважати, що у неї є якісь відхилення. Краще почекати трохи і проконсультуватися з дитячим гінекологом.
  • Не варто заздалегідь готувати дочку до того, що місячні болючі, інакше вона буде нарощувати в собі страх в очікуванні. Також не можна надавати їм занадто мале значення, кажучи, що менструація проходить непомітно. Цей процес фізіологічний, до нього варто готуватися заздалегідь, але не відмовлятися від своїх звичок.
  • Не можна говорити про місячні так, як ніби їх наступ – це щось соромно, про що слід замовчувати. Навпаки, щомісячні менструації – нормальний процес, що відбувається з кожною жінкою. При цьому говорити про них можна тільки з близькими людьми, не виносячи на публіку інтимні подробиці.

Поговоріть зі своєю дитиною відверто, щоб підготувати його до нових обставин. Не варто відкладати розмову в довгий ящик, адже краще, якщо дівчинка дізнається про місячні від матері, ніж від когось іншого. Такі бесіди зміцнюють відносини, допомагають батькам краще зрозуміти свою дитину. Дуже важливо не втратити з ним контакт, особливо на порозі складного і цікавого підліткового періоду.

admin

Повернутись вверх