Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Як прибрати розтяжки після пологів, які процедури ефективні, чи можна впоратися з розтяжками в

Як прибрати розтяжки після пологів, ефективні способи

Вагітність для кожної жінки – радісне і довгоочікувана подія, незважаючи на токсикоз і інші складності, адже нічого не можна порівняти зі щастям майбутнього материнства. Але практично у всіх жінок після народження немовляти з'являються проблеми із зовнішнім виглядом і станом фігури, однією з яких – Стрий, в народі звані розтяжками шкіри.

З таким неприємним явищем стикаються багато жінок, тому питання про те, як прибрати розтяжки після пологів, саме на часі.

Сучасна косметологія і медицина, в тому числі і народна, пропонують безліч різноманітних способів усунення стрий.

Що таке розтяжки, і як вони з'являються

Розтяжки є розривами шкіри, її шарів, що відбувається через втрату природної пружності та еластичності. Зі збільшенням віку шкіра стає тоншою і при сильному натягу може рватися, що зазвичай і відбувається в період розвитку плоду в матці і збільшення живота.

Шкіра в цей період відчуває серйозні навантаження, які щодня зростають. Звичайно, розриваються внутрішні шари епідермісу, але це відбивається і на стані зовнішнього шару. У місцях таких розривів з'являються рубці, що мають різну довжину, товщину і форму.

Розриви шкіри починають заміщатися сполучною тканиною, яка не містить волокон колагену і еластину, але пронизана капілярами, тому на початковому етапі появи розтяжок вони мають яскравий рожевий, ліловий, синюватий або навіть фіолетовий колір, в залежності від величини розриву.

Поступово відбувається знебарвлення поверхні розтяжок, що робить їх менш помітними, але зникнути самостійно пошкодження не можуть, адже, по суті, це шрами. Згодом поверхню стрий біліє, набуває злегка перламутровий відтінок, але зрівнятися із загальним кольором неушкодженої шкіри розтяжки не можуть.

Найбільш помітними вони стають при засмагу, оскільки в замести розриви сполучної тканини не міститься меланіну. При засмагу стрії залишаються білими.

Молода шкіра відрізняється високим рівнем еластичності і пружності, вона здатна до сильного розтягування і швидкому відновленню колишнього стану без виникнення пошкоджень.

З цієї причини молоді здорові дівчата, що народжують до 22 років, з появою розтяжок стикаються рідко. Але з різних причин природні функції епідермісу можуть бути порушені, через що шкіра сильно стоншується і при розтягуванні може розірватися зсередини.

Вагітність часто сприяє появі стрий, оскільки змінюється гормональний фон. При підвищенні рівня прогестерону і естрогену в організмі жінки знижується рівень природного вироблення колагену, який відповідає за стан щільності шкіри і еластину, який необхідний для її розтягування.

Таким чином, шкіра втрачає свої властивості зсередини і при швидко зростаючому розмірі живота не встигає розтягуватися і починає розриватися. Регулювати цей процес повною мірою, на жаль, неможливо.

Часто причиною появи розтяжок стає схильність до виникнення розривів шкіри в період вагітності (спадковість).

Але, крім спадкового чинника, є й інші причини, від яких залежить не тільки поява розривів шкіри, але і їх кількість. До них відносяться:

  • наявність зайвої ваги і швидкість його збільшення у період вагітності;
  • рівень рухової активності;
  • кількість вітамінів, що надходять в організм жінки в період виношування малюка;
  • наявність шкідливих звичок, зокрема, куріння;
  • вік майбутньої матері;
  • наявність порушень обміну речовин;
  • наявність захворювань ендокринної системи, таких як ожиріння різного ступеня або цукровий діабет;
  • слабкість м'язів очеревини.

Не слід забувати і про те, що розтяжки можуть з'явитися не тільки на животі, стегнах або ногах. Після пологів розриви шкіри можуть з'явитися і на грудях, що обумовлено швидким перебуванням молока, через що шкіра змушена різко розтягуватися.

Щоб уникнути появи розтяжок або зменшити їх глибину, довжину, ширину і навіть число, можна прийняти ряд заходів:

  • Змащувати шкіру протягом усього терміну спеціальними кремами або гелями, а також маслами з високим вмістом вітаміну Е, до яких можна віднести персикове, оливкова і мигдальне масло.
  • Вживати їжу, багату вітамінами або приймати додатково вітамінні комплекси.
  • Носити бандаж, починаючи з другої половини вагітності і до самих пологів, правильно підбираючи або регулюючи розмір.
  • Носити бюстгальтер правильного розміру, особливо в другій половині вагітності і після пологів, оскільки грудей в цей період необхідно посилена підтримка.

Косметологічні методи усунення розтяжок

Сучасна косметологія дозволяє усунути розтяжки після пологів за допомогою таких методів:

  1. Мезотерапія. За допомогою мікроін'єкцій під шкіру вводяться живильні коктейлі і суміші. Кожна суміш унікальна за складом і виготовляється безпосередньо перед введенням з урахуванням потреб пацієнтки. Коктейлі можуть містити не тільки поживні компоненти та вітаміни, а й лікувальні речовини, амінокислоти, рослинні екстракти, ферменти і колаген. Методика відрізняється високою ефективністю і дозволяє значно поліпшити зовнішній вигляд шкіри і її стан за 10 сеансів.
  2. лазерна шліфовка. Цей метод ефективний в боротьбі з розтяжками різного ступеня зрілості, оскільки дозволяє практично повністю освітлити свіжі розриви, а дрібні зробити непомітними. Відносно застарілих і великих розтяжок методика дозволяє домогтися виражених результатів, розгладжуючи, додаючи пігменту, тим самим візуально приховуючи пошкодження. Дія процедури направлено на випаровування верхніх шарів шкіри, вирівнювання загальної поверхні і стимуляцію процесів регенерації. Шліфування розтяжок лазером – ефективна процедура, але для її проведення після пологів повинно пройти кілька місяців. Для усунення глибоких або застарілих розтяжок потрібне проведення декількох процедур. Після кожної обробки на шкірі утворюються скориночки, відпадають самостійно через 2 тижні. Інтервал між сеансами становить близько місяця.
  3. Вакуумний і вакуумно-роликовий масаж. Процедура проводиться за допомогою спеціальних апаратів, робота яких заснована на принципі всмоктування шкіри із заданою силою. Методика дозволяє поліпшити стан шкіри, зміцнити м'язи і судини, посилити кровообіг в оброблюваної зоні, прискорити процеси регенерації.
  4. лазерна наноперфорцая. Унікальна методика, при якій використовується особлива насадка лазерного апарату, що розділяє промінь на нано промені. Процедура має набагато меншу інвазивність і сприяє практично повного оновлення поверхневих шарів шкіри в зонах обробки.
  5. фракційний термоліз. Проводиться видалення пошкоджених ділянок шкіри за допомогою впливу на них теплом, для чого використовуються теплі види лазерів, що розбиваються на Мікропромінь, що формують решітку. Методика дозволяє проводити видалення навіть глибоких і застарілих стрий і рубців.
  6. хімічний пілінг. Вид кошти для проведення обробки вибирається індивідуально і залежить від кількості розтяжок на певній ділянці шкіри і їх глибини. Кожен вид процедури має не тільки свої свідчення, а й свої протипоказання, тому перед проведенням обробки необхідно обов'язково проконсультуватися з косметологом.
  7. Алмазна микродермабразия. Цю процедуру називають механічним видом шліфування шкіри і з її допомогою знімають верхній шар епідермісу, вирівнюючи загальний рельєф, використовуючи для цього мікроскопічну алмазну крихту, що подається на шкіру під тиском спеціальним апаратом.
  8. ін'єкційні методи, Наприклад, біорепарація, при якій безпосередньо під шкірний розрив вводиться гіалуронова кислота в поєднанні з вітамінами і амінокислотами, які стимулюють оновлення шкіри і відновлення волокон колагену в обробленій зоні.
  9. озонотерапія – під шкіру вводиться атомарний кисень в поєднанні з озонової сумішшю, що стимулює процеси відновлення шкіри. При карбоксітерапіі під шкіру вводиться вуглекислий газ, що стимулює процеси природного неоколлагенеза.
  10. Обгортання, грязьові маски, А також нанесення кремів і мазей. Але допомогти такі методики можуть лише у випадках, коли розтяжки дрібні, свіжі і є в невеликій кількості.

Чи можна прибрати розтяжки в домашніх умовах?

Вибираючи домашні методи видалення розтяжок, слід пам'ятати про те, що прибрати застарілі стрії не вдасться.

Починати процес самостійного лікування пошкоджень шкіри після пологів потрібно якомога раніше, наприклад, через 2-3 тижні після появи дитини на світ.

Для самостійного усунення розтяжок часто застосовують:

  • щоденний масаж з мигдальним, апельсиновим, оливковою, персиковим маслом і маслом лісового горіха або зародків пшениці. Масажні рухи повинні бути легкими, без сильного розтягування шкіри.
  • скраби – народна медицина пропонує чимало рецептів приготування скрабів для тіла в домашніх умовах, в основі яких лежать мелену каву, мелені ядра абрикосових кісточок, цукор. У скраби додають сметану, різні масла. Наносити скраби на шкіру слід перед душем за 10-15 хвилин.
  • Готові косметичні склади від розтяжок, Придбані в магазинах. Наносити їх на шкіру потрібно в поєднанні з легким масажем і пощипування. Слід вибирати засоби, до складу яких входять ефірні масла і екстракти цитрусових рослин, еластин, колаген і фруктові кислоти.
  • муміє. Дві таблетки або капсули розчинити в невеликій кількості поживного, вітамінного або дитячого крему, ретельно перемішати до однорідної консистенції і нанести на чисту шкіру. Речовина відмінно загоює пошкоджену шкіру, прискорюючи процеси регенерації, усуваючи дрібні стрії, а великі розтяжки робить менш помітними. Але використовувати цей засіб для усунення розтяжок необхідно щодня протягом декількох місяців.

Чи допомагає спорт боротися з розтяжками?

Вправи допомагають підтримувати тонус шкіри. Крім цього, займаючись спортом, жінка після пологів втрачає набраний за час вагітності зайву вагу.

Прибрати вже наявні розтяжки, які утворилися під час виношування малюка, цим способом неможливо, але спорт допоможе не допустити появи нових шкірних розривів. Приступати до регулярних спортивних занять можна через 2-3 місяці після пологів.

Спорт допомагає запобігти появі стрий. Якщо жінка щодня робила вправи до вагітності і в період її течії, то ризик виникнення розривів шкіри буде мінімальним, оскільки епідерміс знаходиться в тонусі і має достатній рівень еластичності.

Звичайно, поява розтяжок набагато легше запобігти, ніж намагатися позбутися від них після народження малюка, але для цього необхідно щодня займатися своїм тілом і станом шкіри з перших тижнів вагітності.

Крім регулярних спортивних занять, на шкіру живота і стегон потрібно наносити масла, що містять вітамін Е, наприклад, персикове, оливкова або олія з паростків пшениці, підійде і мигдальне масло.

Можна використовувати спеціальні креми на основі натуральних олій, додатково збагачені вітаміном Е.

Необхідно стежити і за своєю вагою, не допускаючи сильної прибавки, для цього слід збалансувати харчування, включивши в раціон більше фруктів і свіжих овочів, знизивши при цьому споживання жирної їжі і борошняних виробів.

Слід вживати і продукти, які активізують природний синтез еластину і колагену в організмі, наприклад, яйця, м'ясо, свіжий сир, рослинні масла і страви, багаті білками.

Автор: Ірина Ваганова, лікар,
спеціально для Mama66.ru

Корисне відео про те, як боротися з розтяжками після пологів

admin

Повернутись вверх