Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Як позбутися страху перед пологами

Пологи без страху – дуже легко перестати боятися пологів

Бути матір'ю, найпрекрасніша роль, відведена жінці. Природа подарувала духовний зв'язок між дитиною і майбутньою мамою з моменту зачаття, об'єднавши їх в єдине ціле. Все було б чудово, але страх перед пологами затьмарює очікування щасливого моменту. Особливо він переслідує майбутніх мам, які чекають первістка.

невідомість – є головною причиною страху. Слухати подруг, прочитати в журналі – це одне, але як буде насправді не ясно.

Слава Богу, що в сучасному світі отримати інформацію на цю тему не складає труднощів. Без проблем можна знайти її як в ітернет, так і в кабінеті фахівця.

Існують спеціальні курси для вагітних, які проходять в доброзичливій атмосфері. На заняттях майбутні матусі виконують комплекс вправ, які допомагають протікати вагітність без ускладнень, а пологи зробити менш хворобливими. Великий плюс цих курсів полягає в тому, що туди можна приходити з чоловіком.

Майбутні батьки отримують цікаву для них інформацію, як про здорову вагітність, так поради по догляду за малюком в перші місяці життя.

В наші дні увійшло в моду народжувати в присутності чоловіка. Варто тільки заздалегідь дізнатися в яких пологових будинках вітається ця практика. Якщо жінка моральна готова до таких експериментів, то чому б і ні? Підтримка з боку близької людини дуже важлива в такі хвилини. Але частіше виявляється, що чоловіки більш недовірливі, ніж жінки.

Боротися зі страхом марно.

Парадокс – чим сильніше борімся, тим більше боїмося. Тому ніколи не потрібно таїти страх в собі. Боятися – це нормально. Розповідайте про свої переживання близьким людям. Вони обов'язково підтримають, а ви помітите, як страх почне здавати свої позиції. Психологічні розвантаження при таких розмовах поступово поправлять ваше емоційний стан.

Ще одна важлива обставина пересилити страх і біль – це бажання побачити свою дитину. Коли ви бачите його, чуєте перший крик, то вже зможете стримати сліз радості.Гордость переповнює: «Я молодець! Я витримала! ». Кроха тихо спить, а ви відчуваєте левову турботу, намагаєшся захистити найдорожче.

Ну і останнє, саме обнадійливе. За вашим бажанням пологи можуть знеболити. Застосування епідуральної анестезії, яка знімає чутливість в нижньому поясі тіла, дозволяє породіллі відмінно себе почувати в пологовому залі і чітко виконувати вказівки лікаря.

admin

Повернутись вверх