Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Як навчити дитину жувати поради батькам

Як швидко навчити дитину жувати

Що Вам найбільше подобаються кушать? Напевно, щось смачненьке і заборонне для стрункої фігури сучасної молодої мами. А якщо запропонувати вам соковитий телячий стейк, ситну свинячу відбивну або курячі нагетси? Смажену рибу в клярі? А на гарнір – овочі гриль або смажена картопля по-селянськи? Що-небудь з цього вам обов'язково сподобається. Більш того, Ви зможете це з'їсти! І все це завдяки того, що у вас розвинені жувальні м'язи, а навик жування ви освоїли в далекому дитинстві.

Ви любите твердої їжі, на відміну від малюка. Йому жувати не хочеться, краще подайте прикорм з баночки, або нехай мама перетворить їжу в пюре. Та жування – фізіологічно необхідний процесу, і чим раніше малюк з ним освоїться, то краще. Коли потрібно починати вчити дитину жувати? Навіщо це потрібно? Як навчити жувати дитини в 2 роки? Ми постараємося відповісти на усі питання!

Чому необхідний навик жування

Процес травлення – складний, налагоджений природою механізм. І починається він саме з жуванні. У ротовій порожнині виробляється специфічна рідина – слина. Під час жування вона виконує ряд функцій:

  • склеювання грудки пережованої їжі для ковтання (за це відповідає муцин);
  • знешкодження багатьох ворожих агентів потрапляють в рот разом з їжею (цим займається лізоцим);
  • перетравлення вуглеводів (цим займаються ферменти амілаза і мальтаза).

Колись маля активно жує, слина добре змочує грудку їжі, що запускає подальше її перетравлення вже шлунку. Напіврідка або пюрірованая їжа не так добре змочується слиною, і організм засвоює з неї на порядок менше поживних речовин. Висновок простий: поки дитина не жує, організм не в силах засвоїти все те, що Ви їй даєте, на 100%.

Процес жування також запускає ланцюжок травних рефлексів, такі, як:

  • ковтання і просування харчової грудки по стравоходу;
  • виділення шлункового соку з ферментами, здатними розщепити саме те, що зараз в роті у малюка;
  • секрецію жовчі для розщеплення жирів в тонкій відділі кишечника;
  • перистальтику (роботу) всіх відділів кишечника.

В результаті їжа перетравлюється якнайшвидше і якісніше – поки дитина жував, вся травна система налаштувалася на активну і продуктивну роботу.

Важливо! Жування добре стимулює кровообіг в яснах і правильне формування щелепи. Чим раніше малюк починає жувати, тим красивіше і рівніше у нього зуби.

Коли потрібно починати навчання

Відповідь проста: з 3 місяців. Це не виходить, що в 3 місяці треба видати грудничку шматок яблука і наказати його з'їсти. Просто готувати жувальні м'яза потрібно вже зі цього віку.
З введенням прикорму потрібно частіше пропонувати малюкові щось гризти і жувати. Так ви попередите його небажання їсти твердої їжі надалі.

З 1 року малюка можна скуштувати нагодувати їжею шматочками. У разі невдачі, досвід можна повторити через день, і так до тих пір, поки не вдасться. Втративши момент в рік, вже в 2-річному віці не виключена поява проблеми з виборчим апетитом, вирішити яку можна тільки ціною сліз дитини і нервів люблячої мами. Так що в меню дитину в 1 рік уже можна вводити м'яку відварну їжу шматочками.

Методики і способи

Методик насправді багато, і все вони орієнтовані на певний вік малюка. Проблема того, як привчити дитину до твердої їжу, уперше відгукнулася масово всім педіатрам, коли у продажу з'явився дитячий прикорм. Малеча масово звикає до кремообразной структурі їжі, і їжу з грудочками є відмовляється.

Щоб уникнути капризів і істерик, починайте займатиметься питанням жування якомога раніше.

За 3 місяці

У цей час дитина вперше пробує жувати. Кроха все тягне в рот і намагається придавити яснами. Не упускайте цей момент. Навіть якщо бачите, що зубки з'являться нескоро, придбайте для крихти прорізувачі різних кольорів і форм.Бажано вибирати природний колір «під яблучко» або «під морквину». Малюк буде звикати, що такий колір можна тягти в рот і жувати, що спростить подальше навчання.

Жування прорізувача забезпечить:

  • масаж ясен для прорізування зубок;
  • звичку притискати об'єкт яснами;
  • розвиток жувальної мускулатури;
  • інтерес до такого заходу, як жування.

З 6-7 місяців

Коли ви ввели в раціон дитини прикорм, придбайте таку штуку, як ниблер. Якщо ви запитаєте у мами, як вона привчила вас, коли ви були дитиною, жувати, вона напевно вам розповість про шматочок яблучка в марлечкой. Ниблер – то ж саме, тільки багаторазового використання. Вони бувають:

  • з силіконовою сіточкою;
  • з тканинної сіточкою.

Для зубатих малюків краще брати силіконову – тканинна чіпляється за рідкісні зубки. Принцип дії – малюк гризе ниблер як прорізувач, але при цьому відчуває смак їжі. При цьому випадково відкусити шматочок і подавиться бананом або відвареної морквою неможливо, а це плюс.

Навчити дитину їсти тверду їжу в цьому віці можна так, як робили наші з вами батьки. Справа в тому, що раніше дитячого прикорму в продажу не було, так само як і блендера. Наше старше покоління робило пюре, перетираючи їжу через залізне сито. Начебто і пюре, але з крихітними грудочками. Почніть з нього. Пізніше просто розминайте їжу виделкою, щоб з кожним разом грудочок ставало більше і вони були більшими.

У такому віці малюк «зубаті» і цілком здолає дорослу їжу шматочками. Якщо в 2 роки дитина вперто відмовляється їсти дорослий формат їжі, можна спробувати на ньому кілька методик:

  • Голодування. Це жорстоко, зате ефект швидкий. Запропонуйте малюкові їжу шматочками. Чи не хоче їсти? Молодець, йди погуляй. У наступний прийом їжі (за графіком і ні хвилиною раніше!) Знову запропонуйте «дорослу» їжу. Знову не хоче? Його проблеми. Рано чи пізно малюк забуває про примхи і їсть те, що запропоновано. Як правило, дитина більше півтори доби не витримує. У методики є істотний мінус – мама не витримує істерику і голодні очі дитини на 4-8 години експерименту, і йде на поводу у маніпулятора. Але такий метод легко втілюють в життя невблаганні батьки.
  • Повторюха. У 2-3 роки малеча вважає себе дорослою і все повторює за старшими. Посадіть дитину за загальний стіл і їжте. Рано чи пізно малюкові стане цікаво, що це ви там таке смачне їсте, і він спробує, скажімо, шматочок відвареної картоплі, наслідуючи дорослим. 3-4 дня такої терапії зазвичай призводять до позитивного результату.
  • Рольові ігри. Скажіть дитині, що він зайченя, придумайте сценарій, за яким зайчонку належить гризти моркву чи шматок яблука. Діти охоче їдять за якогось персонажа.

  • Позитивний приклад. Якщо є можливість, запросіть в гості однолітків малюка, які вміють їсти їжу шматочками. Накрийте святкове чаювання. Спостерігаючи за тим, як однолітки їдять шматочки твердої їжі, малюк спробує повторити за ним, щоб не здатися «маленьким». Заодно переконається, що все більші дітки так їдять, про що потрібно переговорити з крихіткою до приходу гостей.

Поради та рекомендації

  • Намагайтеся не упускати час. Стимулюйте спробу крихти пожувати що-небудь, як тільки він проявить інтерес.
  • У рік багато діток люблять мусолити щось в роті. Дайте дитині невеликий шматочок сала або відвареного м'яса – малюк буде жувати його, як жуйку, а коли набридне – виплюне.
  • Якщо упустили момент переходу, доведеться сперечатися, переконувати малюка спробувати дорослу їжу. А це стрес. Тому на період привчання до твердої їжі краще відкласти інші подразники (наприклад, привчання дитини до горщика) на більш сприятливий час.
  • Не можна лаяти або ображати малюка (фу, як маленький їж, позорище). Це результату все одно не дасть, а комплекс у крихти з'явиться.
  • Якщо зважилися на жорсткі заходи – тримайтеся до кінця. Здастеся зараз – другу спробу робити буде втричі складніше.
  • Вибір методу залишається за вами, але у віці 2-3 років багато чого можна домогтися саме дипломатичним підходом.
  • Якщо дитина вперто відмовляється їсти шматочками, покажіть його лікареві. Можливо, це не примхи, просто у дитини щось болить при жуванні.

Як навчити дитину жувати і ковтати тверду їжу – відео

На цьому відео педіатр розповідає, коли можна давати дитині їжу шматочками.

У цьому відеоролику мама ділиться досвідом в тому, як навчити дитину жувати.

Жування – дуже важливий навик в житті дорослої людини. Закладати його треба з раннього дитинства, ще коли малюк їсть мамине молоко або суміш. Чим раніше ви затурбуєтеся цим питанням, тим менше труднощів у вас виникне в старшому віці.

Якщо запізнилися – страшного в цьому нічого немає. Жування закладено в людині природою, і з вашою допомогою малюк рано чи пізно перейде на тверду їжу!

Коли дитина починає їсти самостійно, батьки повинні знати, що робити, щоб дитина не подавиться.

admin

Повернутись вверх