Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Як навчити дитину перевертатися з живота на спину (Комаровський)

Як навчити дитину 4-5 місяців перевертатися зі спини на живіт і назад: вправи, масаж і відео-урок

Показовий момент дорослішання карапуза – вміння самостійно перевертатися на животик. Ця нова здатність дає дитині можливість для вдосконалення моторних і психоемоційних навичок. З положення лежачи на животі у малюка більше бажання повзти і рухатися вперед. Яскрава іграшка чи інша приваблива мета, розташована попереду, підсилює це бажання. Саме така поза найбільш зручна для того, щоб згодом освоїти вставання на карачки і повзання.

Освоєння перевороту на живіт починає нову главу книги життя дитини. Як допомогти малюкові почати пізнавати світ під новим кутом, з іншого положення? Наші поради допоможуть відповісти на це питання.

Навик перевертання критично важливий для дитини при підготовці до придбання нових умінь – повзання і ходьби

Умови для успішного освоєння нового досвіду

Всі моторні функції, які поступово освоює карапуз, тісно пов'язані один з одним. Новонароджений освоює рухові навички один за іншим і не можна опанувати одним, пропустивши попередній. Малюк навчиться перевертатися швидше, якщо дорослі забезпечать для цього відповідні умови:

  • Основні рухові навички. Малюк, який не вміє самостійно тримати голівку і лежати на животі, ніколи не зможе опанувати переворотами. Немовля звичайно починає впевнено тримати голову у вертикальному положенні ближче до 3-місячного віку. Для здійснення перевороту дитина повинна вміти також піднімати голову з положення лежачи на спині. Такий навик вимагає великих фізичних зусиль і хорошою тренованості м'язів.
  • Тверда поверхня. Малюкові буде складніше зробити переворот на м'якій поверхні.
  • Стимулювання. Спонукайте малюка до переворотів за допомогою яскравих іграшок. Такі привабливі цілі неодмінно будуть стимулювати ваше чадо до переворотів, адже дістати іграшку так хочеться.
  • Позитивний настрой. Проводьте заняття тільки в хорошому настрої – воно є запорукою успіху.
  • Безпека. Місце для занять повинно бути безпечним. Ідеальний варіант – тепла підлога. Дорослі повинні контролювати процес.

Малюк набагато швидше навчиться перевертатися на твердій плоскій поверхні, ніж на м'якій постелі

Індивідуальний підхід до кожного

Кожен малюк унікальний, розвиток його індивідуально і не факт, що ваша дитина впишеться в середньостатистичні рамки: 3 місяці – впевнено тримає голівку (див. Також: що повинен вміти дитина в 3 місяці: інформаційне відео), 4 місяці – освоїв переворот на животик, 6 місяців – починає сідати і т.д. Зберігайте спокій, якщо:

  • Дитина в 4 місяці не перевертається (докладніше в статті: розвиток дитини в 4 місяці: думка Комаровського): мамі і татові не варто панікувати. Це час для перших спроб перевороту на бочок. Регулярне викладання на живіт допоможе тренувати м'язи карапуза і він зможе перебувати в такому положенні, спираючись на передпліччя, вже до 10 хвилин.
  • Переворотів немає в 5-місячному віці: приводів для занепокоєння також немає. У кожної дитини свій індивідуальний темп розвитку і у кожного є свої можливості для майбутніх успіхів. Головне – допомагайте йому освоювати нове і через зовсім небагато часу малюк почне вас радувати своїми самостійними перемогами.
  • Малюк не вміє перевертатися на півроку (рекомендуємо прочитати: що дитина в нормі вміє робити в 5 місяців?): Пора звернутися до лікарів для консультації, тому що в цьому віці дитина повинна вже перевертатися на животик з легкістю.
  • Якщо дитина народилася недоношеною, то він буде йти своїм темпом і для нього буде нормою більш пізній освоєння всіх навичок. Для навчання переворотів у нього ще є пара місяців в запасі.Консультація у невролога не буде зайвою – так ви переконаєтеся у відсутності проблем в психомоторному розвитку і отримаєте коректну відповідь на питання, чому малюк ще не навчився перевертатися (рекомендуємо прочитати: яким має бути психомоторне розвиток дитини до 1 року по місяцях?). Найбільш часто лікарі прописують гімнастику, плавання і масаж, які принесуть користь будь-якій дитині.

вправи

Мета всіх занять – допомогти освоїти навик перевороту:

  1. Стимуляція правильних точок на тілі – запорука успіху. Тренування можна починати вже з 3 місяців. Малюка потрібно покласти на спинку і злегка повернути своєю рукою його голову до себе. Легке утримання голови супроводжуйте такою дією: великий палець вільної руки злегка натискає на груди нижче соска – це потрібно робити з того боку, на яку буде здійснений переворот. Легке тиск в цьому місці має бути з рухом вниз, так ви допоможете стимулювати м'язи, відповідальні за переворот. Правильне виконання гарантує спроби малюка перевернутися.
  2. Освоїти поворот на бік. Якщо дитина в 4 місяці не перевертається, рекомендується почати робити дану вправу (рекомендуємо прочитати: що вміє робити немовля в 4 місяці?). Коли малюк освоїть поворот на бочок, це гарантує успішне виконання перевороту на живіт. У 5-місячному віці дитина виконує цю дію впевнено, без завалювання в зворотну сторону (рекомендуємо прочитати: розвиток дитини в 5 місяців: відео). Покладіть малюка на бочок і злегка притримуйте його в цьому положенні ребрами долонь, нехай малюк побуде в такому положенні деякий час. Якщо дитина чинить опір, не варто його утримувати насильно, краще спробувати пізніше або в інший раз, коли у крихти буде більше бажання.
  3. Направити поворот в потрібну сторону. Дана вправа виконується після успішного освоєння двох попередніх. Якщо дитина не освоїла поворот до 6 місяців, то можна проводити цю вправу для тренування м'язів. Дитину слід укласти на бочок. Одну руку покладіть на область тазу, а іншу – на верхню лопатку. Злегка підштовхуйте дитини в області лопатки, а інший фіксуйте стегна, щоб як би перешкоджати перевороту – дитина повинна захотіти зробити це самостійно. Завершується заняття повноцінним переворотом тільки силами дитини.

Не забувайте, всі заняття слід виконувати на обидві сторони і робити це регулярно – 2-4 рази на день. Тривалість кожної вправи – не більш як 5 хвилин.

додаткові вправи

Зміцнити м'язи спини і живота допоможуть наступні вправи, які також сприятимуть збільшенню рухової активності немовляти. Дані заняття можна проводити під час ігор:

  • Підтягування. Малюк лежить на спині. Коліно ноги, найближчої до сторони повороту слід нахилити до упору з поверхнею – такий стан допоможе зробити поворот в сторону нахилу. Дайте дитині свій палець для захоплення. Тримаючись за нього, малюк буде пробувати лягти на бік, а потім перевернутися.
  • Опора для ніг. Покладіть грудничка на спину. Однією рукою створюйте опору для ніг, а палець іншої руки вкладіть в кулачок. Можливість впертися ніжками полегшить малюкові вчинення повороту.
  • Опора для спини. Дитину покладіть на бік, самі ляжте ззаду, створюючи йому опору. Трохи осторонь від малюка покладіть яскраву іграшку – намагаючись до неї дотягнутися, дитина зможе сам зробити перевертання.

Навчити малюка перевертатися – досить просто, для більш докладних занять рекомендуємо ознайомитися з відео уроками вправ, які ви легко зможете робити вдома самостійно, не вдаючись до допомоги фахівців.

Немовля повинен освоїти перевороти вліво і вправо однаково успішно. Якщо повороти в одну зі сторін виходять гірше, при заняттях робіть упор саме на неї.Не забувайте – всі діти різні, якщо ваш малюк не перевертається з животика на спину в віці півроку, не варто сильно переживати з цього приводу, просто його час для цього ще не настав. Завжди згадуйте фразу відомого педіатра Комаровського: «Дитина нікому нічого не винен». Зберігайте позитивний настрій, адже він буде стимулювати і вашого карапуза на нові досягнення.

admin

Повернутись вверх