Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Чи можна вагітним мед на ранніх і пізніх термінах, які користь і шкода

Чи можна під час вагітності є мед, які користь і шкода цього продукту?

Мед – унікальний продукт, що володіє цілющими властивостями. Він не є рослиною, фруктом або овочем і навіть не виготовляється людиною, хоча набув широкого поширення з його допомогою.

Доведено, що мед дозволяє вагітним жінкам усунути проблеми з низьким гемоглобіном. Він позитивно впливає на обмін речовин в організмі, зміцнює імунітет, допомагає позбутися від хвороб нирок і печінки. Крім того, з цього продукту можна робити лікарські засоби, адже більшість аптечних медикаментів протипоказані вагітним.

Чи дозволено використання меду під час вагітності?

Є мед під час вагітності дозволено і навіть рекомендується. Для майбутніх мам він стане незамінним засобом в лікуванні і профілактиці багатьох заболеваній.Ето можливо завдяки багатому складу:

  • вітаміни групи B, E і K;
  • мікроелементи (цинк, залізо, калій, магній і ін.);
  • провітамін A (каротин);
  • фолієва, аскорбінова і нікотинова кислоти;
  • прості і складні вуглеводи (фруктоза, сахароза, глюкоза).

Жінкам в положенні рекомендуються всі сорти цього продукту. Наприклад, липовий мед захищає від застуди, а гречаний – від анемії. Акацієвий мед запобігає виникненню запору, а бджолина перга знижує ризик мимовільного переривання вагітності.

Показання та протипоказання до застосування меду вагітними

На пізніх і ранніх термінах вагітності мед вживають при наявності:

  • проблем з серцем;
  • гіпертонії;
  • авітамінозу;
  • анемії;
  • безсоння;
  • порушень роботи шлунково-кишкового тракту;
  • підвищеної дратівливості;
  • слабкому імунітеті.

Незважаючи на те, що мед дозволяє позбутися від багатьох порушень роботи органів і систем людського організму, перед використанням потрібна консультація лікаря. Це обумовлено тим, що продукт може принести як користь, так і шкоду. З основних протипоказань виділяють: надмірна вага, наявність гіпотонії і цукрового діабету.

Мед не рекомендується їсти у великих кількостях, тому що існує ризик появи алергічної реакції. І навіть якщо у мами немає схильності до розвитку алергії, це не гарантує, що її не буде у малюка. Саме тому, як би не був корисний мед, його потрібно їсти з обережністю під час виношування плоду, звичайно, якщо не хочеться, щоб дитина народилася з висипом і все життя страждав від алергічних захворювань.

Користь і шкода для організму майбутньої матері і плоду

Під час вагітності цей продукт особливо корисний в 1 триместрі, коли через незвичайних смакових переваг і пристрасті до солодкого жінки починають набирати вагу. Позбутися від подібних проблем можна за допомогою меду. З метою профілактики достатньо всього 1 ч.л. в день. Це дозволить задовольнити потребу в солодкому і разом з тим збагатить організм необхідними корисними речовинами.

Не можна забувати і про здатність меду заспокоювати нервову систему. Часом на ранніх і пізніх термінах вагітності жінки багато турбуються через дрібниці. Подібне явище легко усунути за допомогою солодких ласощів.

Мед володіє й іншими корисними властивостями:

  • Розслаблення м'язів матки і поліпшення кровообігу в органах малого таза. Завдяки цьому в плаценту швидше надходять поживні речовини.
  • Усунення безсоння. Це можливо завдяки наявності магнію в складі меду, що також покращує самопочуття матері і стабілізує її емоційний фон. Мікроелемента особливо багато в темних сортах.
  • Поліпшення обміну речовин. Через натуральних ферментів в складі солодкий продукт позитивно впливає на роботу органів травлення. Його вживання попереджає розвиток метеоризму і запорів, які часто турбують вагітних жінок.
  • Підвищення імунітету. Саме тому мед часто рекомендується додавати в чай ​​і пити в сезон простудних захворювань.

Крім того, мед позитивно впливає на процес побудови клітин плоду. Це можливо завдяки присутності амінокислот в його складі.

Незважаючи на користь, не всі вагітні знають про те, чому бджолиний продукт може завдати шкоди організму. Зокрема, це стосується тих жінок, у яких є індивідуальна непереносимість меду і гіпотонія. У правильних дозуваннях він принесе неоціненну користь майбутній мамі і її дитині.

Способи вживання, корисні рецепти і дозування меду на різних термінах вагітності

Залежно від необхідного ефекту мед застосовується:

  • З чаєм. Зазвичай використовують чорний чай, але він не рекомендований у великих дозах при вагітності за рахунок наявності кофеїну. Саме тому його нерідко заміняють трав'яними настоями власного приготування.
  • З молоком. При відсутності індивідуальної непереносимості рекомендується пити склянку теплого молока з додаванням 1 ст.л. меду. Такий засіб заспокоює перед сном і при регулярному вживанні позбавляє від безсоння.
  • З лимоном. Як правило, на його основі готують соки, чаї та настої. Подібні напої особливо хороші при запорах і інші проблеми з кишечником.
  • З редькою. Відвари на основі меду і редьки давно використовуються в народній медицині як засіб проти кашлю, однак рослина з сімейства капустяні в великих кількостях протипоказано на ранніх і пізніх термінах вагітності – зростає загроза викидня.
  • Мед також приймається як окремий продукт по 1 ч.л. натщесерце або з іншими інгредієнтами.

при застуді

При застуді мед використовується в якості додаткового інгредієнта до основним лікувальним травам і рослинам. Відмінно допомагають:

  • Відвар з шавлії, часнику і лимона (див. Також: вживання часнику на ранніх термінах вагітності). Для приготування потрібно змішати 2 подрібнених зубчики часнику, сік лимона і 2 ст.л. шавлії. Все це вариться близько 10 хвилин. Після того як відвар охолоне, в нього додають 2 ч.л. меду. Застосовується 2 рази на добу.
  • Краплі з лука і меду. В основному такий засіб використовується для усунення нежитю, який нерідко може потурбувати при застуді. Для приготування крапель потрібно вичавити сік з лука, розвести його кип'яченою водою у співвідношенні 1: 2, а потім додати 1 ст.л. меду. Після того як приготовлена ​​суміш охолоне, можна буде закапати обидва носові ходи. Дозування – по 1 краплі в кожну ніздрю тричі на добу. Зазвичай, курс лікування становить 2-3 дня.
  • Сік моркви. Перед вживанням в морквяний сік додається 1 ч.л. меду. Для кращого ефекту отриману суміш можна змішати з теплим молоком і пити один раз на добу протягом 7 днів. Подібний напій знімає основні симптоми застуди, освіжає і одночасно заспокоює.

Накрившись рушником, необхідно нахилитися над ємністю з розчином і дихати парою протягом 10-15 хвилин. Така процедура допомагає не тільки при застуді, але і при бронхіті, ларингіті, риніті і ангіні.

При гастриті і печії

При печії і гастриті продукт не приймається в чистому вигляді, тому що в його складі є багато органічних кислот, проте розчинений у теплій воді, він сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. При цьому потрібно, щоб температура води була трохи вище кімнатної, адже окріп може знищити корисні властивості меду.

Найефективніші рецепти:

  • Настій з листя подорожника. Для приготування потрібно в 100 мл теплої води додати 1 ст.л. подрібненого листя подорожника і 1-2 ч.л. меду. Курс лікування становить 2 тижні.
  • Напій з картоплі. На 0,5 л соку картоплі потрібні приблизно 5 ст.л. квіткового сорти меду. Перед вживанням і додаванням солодкого нектару сік попередньо підігрівається. Пити його потрібно 3 рази на добу перед їдою.
  • Напій з молока. Молоко слід довести до кипіння, а потім додати 1 ст.л. меду. Пити необхідно по 1-2 чашки в день.

Продукт також буде корисним при печії і гастриті як доповнення до рослин, що знижує кислотність. Це ромашка, деревій, м'ята і календула.

Для лікування кашлю рекомендується застосовувати:

  • Настій з редьки. Для приготування потрібно зрізати верхівку овоча, а в м'якоті зробити поглиблення, в яке заливається мед. Перед тим як приймати напій, потрібно дочекатися, поки з редьку не виділиться сік. Для цього його необхідно наполягати близько 10 годин. Приймати по 1 ч.л. 2-3 рази на день до їди. Протягом 3 діб мед можна додавати скільки завгодно, якщо він закінчиться.
  • Чай з калини і меду. Для приготування потрібно перетерти 10-20 г свіжих або заморожених ягід калини, залити окропом і настоювати 10-15 хвилин. Після охолодження потрібно додати 1 ч.л. меду, ретельно перемішати і випити повністю. Пити такі чаї можна до 3 разів на тиждень.
  • Напій з лимона і гліцерину. Лимон невеликого розміру необхідно покласти в киплячу воду і варити 20 хвилин, а після вийняти, розрізати і віджати сік в склянку. Слід додати 1 ч.л. меду і 2 ст.л. гліцерину. Пити напій потрібно охолодженим, тому перед вживанням його можна поставити в холодильник на півгодини. Приймати потрібно по 1 ст.л. до 5 разів на добу протягом тижня.

Мед разом з лимоном також можна додавати в звичайний чай і пити 2-3 рази на день. Такий засіб відмінно зігріває і покращує самопочуття.

admin

Повернутись вверх