Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Чи можна під час вагітності приймати ванну

Чи можна під час вагітності приймати ванну

Під час виношування малюка жінка повинна приділяти особливу увагу гігієні, адже зараз вона несе відповідальність не тільки за себе, але і за крихітну життя, що розвивається в утробі. Сьогоднішня наша стаття розповість про те, чи можна під час вагітності приймати ванну і які особливості цієї процедури.

Правила безпеки

У період виношування малюка матуся повинна пам'ятати про свою безпеку кожну хвилину, навіть якщо вона просто відправляється на щоденні гігієнічні процедури. Тут її можуть підстерігати деякі небезпеки, наприклад, слизька підлога, занадто висока температура води або неправильно підібрані косметичні засоби.

Важливо подбати про те, щоб підлога у ванній кімнаті не була слизькою, адже падіння при вагітності може спровокувати різні травми у дівчини і патології розвитку у плода. У важкій ситуації може статися навіть викидень. Щоб уникнути таких наслідків необхідно убезпечити приміщення, наприклад, поклавши на підлогу гумовий килимок.

Не можна занурюватися в дуже гарячу воду. Висока температура негативно впливає на дитинку. У самій же матусі в таких умовах збільшується загроза підвищення артеріального тиску і непритомності. Для виключення даної ситуації потрібно приймати ванну з температурою води не вище 37-38 ° C. Якщо в процесі купання вода охолола, можна додати гарячої.

Стежити за температурними показниками можна за допомогою спеціального термометра. Купити його можна в будь-якій аптеці. Він обов'язково стане в нагоді і для малюка.

Чи можна приймати ванну під час вагітності?

Лікарі дотримуються думки, що в період виношування малюка купатися можна і навіть потрібно. Звичайно, робити це рекомендується з урахуванням деяких особливостей. Крім дотримання правил безпеки і температури води, необхідно враховувати особливості перебігу вагітності та наявність тих чи інших проблем зі здоров'ям у матусі. Розглянемо кілька корисних порад:

  • Якщо вдома нікого немає, гігієнічні процедури краще відкласти. У разі погіршення самопочуття вам ніхто не зможе допомогти.
  • Час перебування у воді не повинно перевищувати 15-20 хвилин. Більш тривале купання може негативно позначитися на артеріальному тиску жінки. Підвищення артеріального тиску є досить небезпечним і нерідко призводить до передчасних пологів.
  • Під час купання потрібно уважно прислухатися до свого самопочуття. Якщо воно погіршилося, потрібно припинити процедуру.
  • Ні в якому разі не можна паритися, якщо, наприклад, ви перемерзли. Гаряча вода може спровокувати викидень, а надто холодна призведе до застуди.
  • Під час прийняття ванни не рекомендується повністю занурюватися в воду. Бажано, щоб грудна клітка була на поверхні. Справа в тому, що здавлення грудини водою нерідко викликає утруднення дихання і скачки тиску.

Після закінчення процедури можна попросити чоловіка або іншого члена сім'ї допомогти встати з ванної. Краї її можна застелити рушником, щоб можна було спертися про них.

Гаряча ванна при вагітності: у чому небезпека?

Під час делікатного становища купатися в гарячій воді на будь-яких термінах строго протипоказано. Пов'язано це з тим, що занурення в воду з високою температурою провокує скачки артеріального тиску у жінки, що відбивається і на дитині. Це може дуже негативно позначитися на розвитку плоду і привести до важких патологій розвитку, викидня або передчасних пологів.

У першому триместрі, тобто до 12 тижнів, перебування в гарячій воді вважається особливо небезпечним. Висока температура провокує не тільки скачки тиску, а й підвищення тонусу матки. На ранніх термінах це може привести до мимовільного переривання вагітності.

На більш пізніх термінах (у другому і третьому триместрі) приймати ванну можна з меншими побоюваннями, але при цьому температура води не повинна перевищувати відміток 37-38 ° C. Відмітки 39-40 ° C не допускаються. Якщо у матусі поставлений діагноз – підвищений тонус матки, від подібних процедур краще взагалі відмовитися. Їх слід замінити душем.

Користь купання для мами і плода

Отже, ми з'ясували, що приймати ванну вагітним можна, якщо при цьому враховані правила безпеки. Ми також дізналися, чому не можна митися і лежати в занадто гарячій воді. Прийшов час розібратися, чи є користь від гігієнічної процедури такого типу. А вона, як виявляється, полягає в наступному:

  • Розслаблення і поліпшення настрою.
  • Зняття емоційної напруги.
  • Налагодження кровообігу в організмі.
  • Зниження больових відчуттів в області ніг і попереку.
  • Позбавлення від набряків.
  • Боротьба з безсонням.

Якщо у жінки є якісь протипоказання для прийняття ванни, можна замінити цю процедуру на ванночки для ніг. При цьому можна використовувати такі добавки, як морська сіль і відвари лікарських трав.

Деякі лікарі вважають, що прийняття душа більш гігієнічно під час вагітності, так як це знижує ризик проникнення інфекції в піхву. Однак, якщо регулярно проводити дезінфекцію кімнати, ці ризики зводяться до нуля.

Протипоказання до прийняття ванни

Не завжди вагітність протікає добре. Багато жінок стикаються з різними проблемами. Доктор може заборонити приймати ванну при наявності таких станів:

  • Загроза переривання вагітності або передчасних пологів.
  • Недостатність цервікального каналу у матусі.
  • Перенесення викиднів в анамнезі.
  • Наявність інфекцій сечостатевої системи.
  • Матка знаходиться в тонусі.
  • Підвищена температура тіла.
  • Підтікання навколоплідних вод.
  • Патології розвитку у плода.
  • Підвищений артеріальний тиск у жінки.

Це лише короткий список протипоказань.

Якщо у дівчини є ті чи інші проблеми, їй краще утриматися від перебування у воді. Замінити її можна душем.

Протипоказання до прийняття гарячого душу

Не тільки купання в гарячій воді може спровокувати різні проблеми у майбутньої матусі. Гарячий душ також протипоказаний для вагітної. Його вплив може викликати такі ускладнення:

  • Сильне розширення судин і підвищення тиску.
  • Запаморочення.
  • Непритомність.
  • Загроза викидня.

Багато хто знає про користь контрастного душу, але це не поширюється на період виношування малюка. Зараз така процедура особливо небезпечна. Жінка повинна розуміти, що зараз вона зобов'язана думати не тільки про себе, а й про своє ненароджену малюка. У зв'язку з цим до таких питань потрібно ставитися з особливою обережністю.

Температура води в душі повинна бути тепла, не більше 37-38 ° C, а напір струменя середнім. Великий натиск можна використовувати в якості масажу тільки в області ніг для профілактики варикозу.

Ванни з содою

Содові ванни використовуються для зняття набряків. Так як в цікавому положенні багато матусь страждають від цієї проблеми, питання про застосування соди під час купання виникає сам по собі. Фахівці дотримуються думки, що будь-які експерименти під час виношування дитини небажані. Це стосується і соди. На будь-який тижня вагітності слід відмовитися від такої процедури, навіть якщо раніше ви добре переносили її.

Ванни з морською сіллю

Додавання морської солі в воду при купанні під час вагітності цілком допускається і навіть вважається корисним. Така процедура сприяє гарному розслабленню і усунення м'язових спазмів. Використовувати при цьому рекомендується морську сіль в чистому вигляді без додавання різних ароматизаторів. Крім цього, під час сеансу матусі краще відмовитися від різних косметичних засобів, пінок, гелів, скрабів та іншого. Такі продукти можуть добре переноситися в повсякденному житті, але викликати сильну алергічну реакцію в делікатному становищі.

Приймати сольові ванни рекомендується не більше одного разу на тиждень. Сидіти або лежати в воді краще не більше 15-20 хвилин. Попередньо рекомендується проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Це допоможе виключити ті чи інші протипоказання і попередити негативні наслідки для мами і малюка.

Джакузі при вагітності

Грітися в джакузі на ранніх термінах заборонено. Пов'язано це з високими ризиками викидня і інших ускладнень. Про це вам, швидше за все, розповість ще при плануванні зачаття провідний гінеколог. У другому і третьому триместрі дана процедура може бути дозволена, якщо у дівчини немає проблем зі здоров'ям. При цьому обов'язково слід враховувати деякі рекомендації:

  • Перебувати в джакузі слід не більше 10 хвилин.
  • Не використовуйте струмені гарячої води.
  • Якщо самопочуття під час сеансу погіршиться, негайно покиньте ванну кімнату.
  • Тримайте грудну клітку над водою.
  • Не проводьте процедуру при поганому самопочутті, запаморочення, нудоту.
  • Не приймайте ванну при підвищеній температурі тіла.

Під час перебування жінки в воді хтось із членів сім'ї має перебувати поруч. У разі погіршення самопочуття він зможе допомогти матусі.

Чи можна приймати сірководневі ванни

На будь-якому терміні така процедура допускається, якщо у жінки немає протипоказань і будь-яких проблем зі здоров'ям. Звичайно, і тут є свої нюанси. Сірководень відноситься до токсичних елементів. У зв'язку з цим ванни з його додаванням потрібно приймати з дотриманням всіх правил безпеки і під наглядом фахівця.

Якщо мова йде про природні джерела, то там повинно обов'язково просовувати вказівку про допустимість їх використання під час вагітності. Всесвітня організація охорони здоров'я визнає користь таких процедур для дівчат, які виношують малюка. Незважаючи на це, перед такими сеансами важливо проконсультуватися зі своїм лікарем.

Прийом ванни з піною

Після зачаття не варто відмовляти собі в задоволенні поніжитися, лежачи у воді з піною. Це допомагає розслабитися, поліпшити настрій, що дуже важливо в такий важкий для дівчини період. Єдина порада при цьому – вибір косметичних засобів, які не викликають алергію. Відгуки на форумах свідчать, що краще купувати таку продукцію в аптеці.

Використання трав'яних відварів

Замінити ароматизовані косметичні засоби можна відварами лікарських трав. Це не принесе шкоди організму жінки і плоду. При цьому важливо враховувати, що деякі рослини можуть викликати алергію. Краще використовувати тільки ті трави, в яких ви впевнені.

Готується відвар просто. Для цього потрібно залити 2 столові ложки сировини літром окропу і настоювати засіб на водяній бані 20-25 хвилин. Після цього відвар залишають для охолодження. Через 2 години його можна процідити і додати у воду для купання.

Найкращим чином підійдуть такі види трав, як ромашка, череда, календула, чебрець, звіробій, лаванда. Вони принесуть розслаблення і зроблять позитивний вплив на шкіру. Вибір рослини повинен залежати від бажаного результату.

підводимо підсумки

Ми розібралися з питанням про те, чи допускається прийом ванни в делікатному становищі. Давайте спробуємо виділити головні пункти, щодо цієї теми:

  • Купатися можна на будь-якому терміні вагітності, але в першому триместрі це вважається найбільш небезпечним для плода.
  • Температура води не повинна перевищувати відміток 37-38 ° C.
  • Час перебування у воді – 10-15 хвилин.
  • Не рекомендується занурювати в воду грудну клітку.
  • Не можна купатися при підвищеній температурі тіла.
  • Косметичні засоби краще використовувати на гіпоалергенної основі.
  • Якщо самопочуття погіршилося, процедуру краще припинити.
  • Краще, якщо під час прийому ванни будинку буде перебувати хтось із членів сім'ї.

Ці прості рекомендації убезпечать вас і вашого малюка від негативних наслідків. Це дозволить виносити і народити здорового малюка. Бережіть себе і будьте щасливі.

Більше інформації на цікаву для вас тему ви знайдете в даному відеоролику.

admin

Повернутись вверх