Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

Чи можна давати компот немовлятам

З якого віку і який компот можна давати дитині?

Добрий день, дорогі читачі. Сьогодні ми поговоримо про ще один напій – компот. У цій статті я вам розповім, наскільки цей продукт корисний, як правильно його готувати і ви дізнаєтеся, з якого віку можна компот дітям.

цінність напою

Компоти готуються на основі всіляких ягід і фруктів. Тому не дивно, що такий напій є корисним.

  1. Комплекс вітамінів і мікроелементів. Зміцнюють організм, підвищує імунітет.
  2. Клітковина і речовини пектиновой природи нормалізують роботу травної системи.
  3. Відмінний спосіб втамувати спрагу малюка, урізноманітнити його напої.

Зі скількох місяців давати компот дитині

Потрібно знати, що компот розглядається як додаткова рідина і прикормом, по суті, не є. Однак, не варто його давати раніше того часу, як малюк ознайомиться з фруктовим пюре. Так я, наприклад, дала синові яблучне пюре в 7 місяців, а потім, через півтора тижні вирішила зварити яблучний компот. І його добре сприйняв організм моєї дитини.

Якщо ми говоримо про дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, фруктове пюре вони пробують в 5-6 місяців. Тоді ж можна вводити і цей напій.

Правила приготування

Існують різні способи приготування компоту. Але є ряд критеріїв, які завжди потрібно дотримуватися:

  1. Для компоту необхідно використовувати спеціальну дитячу воду, куплену в магазині або аптеці. Також підійде вода після фільтра з глибоким очищенням.
  2. Фрукти і ягоди беріть стиглі, але не перезрілі, без вм'ятин і гнильних ділянок.
  3. З червоними плодами, екзотичними фруктами і цитрусовими варто почекати до рочки.
  4. Варіть компот без додавання цукру. А в разі кислих компонентів допускається додати трішки цукру, але краще меду або родзинок.
  5. Першим варто приготувати напій з яблук зелених сортів. Вони є найбільш гіпоалергенними фруктами.
  6. Щоб смак у напою був насиченим, ягоди варто варити цілими, а фрукти – нарізаними на дольки.
  7. Готуватися компот 15 хвилин після закипання, не довше.
  8. Коли напій готовий, необхідно поставити його в темне місце. Залишити на годину, щоб гарненько настоявся.

Який компот можна дитині

  1. Першим і найбезпечнішим компотом для малюка стане яблучний (з зелених сортів).
  2. Не варто забувати, що дитині необхідний однокомпонентний напій на перший час.
  3. Поступово можна вводити компоти на основі інших фрукт і ягід, але потрібно виключити червоні плоди та цитрусові. Про них можна почати згадувати з рочки.
  4. Після адаптації до різноманітних фруктів, ви зможете експериментувати і змішувати різні інгредієнти.
  5. Важливо, щоб компот для малюка був без цукру або з малою кількістю, і то, при наявності кислих фруктів.
  6. Для самих маленьких цей напій повинен варитися не довше ніж пари хвилин після закипання. Це допоможе максимально зберегти цінність продукту.
  7. Готовий компот повинен настоятися і наситити смак.
  8. Малюкові варто давати свіжий напій, недавно приготований. Вирушаючи в холодильник, він втрачає свої властивості.
  9. Для карапузів потрібно проціджувати компот, позбавляючись від фруктів і ягід.
  10. Намагайтеся використовувати свіжі і цілі (без вм'ятин або гнильних місць) компоненти, або сухофрукти. Хоча взимку допускається готувати компот з заморожених фрукт і ягід.
  11. Необхідно дотримуватися вікових норм при вживанні напою.
  12. Краще, якщо малюк п'є компот вранці або в обід.
  13. Цей напій не є прикормом, тому його можна пити, як після годування, так і під час. Головне, щоб він не був холодним або занадто теплим.

Скільки можна давати

Коли ви вперше даєте малюку компотік, то варто пам'ятати, що порція не повинна перевищувати 5 мл. Оцінивши реакцію організму на напій, якщо все добре, можете продовжувати підвищувати дозу. Семимісячний дитина максимально може випивати 100 мл за день. Головне пам'ятати, що цей обсяг він випиває за добу, а не за один раз.Я давала три рази в день – 30, 40 і 30 мл.

У рік дитина може випивати за добу 250 мл рідини, включаючи компот. А який відсоток буде належати йому, а якій воді, вирішувати вам і вашій дитині. Якщо малюк віддає перевагу компот, варіть його без додавання цукру, інакше ризикуєте, що глюкоза в крові дитини почне зашкалювати.

Наводжу для вас три легких рецепта, які будуть корисні для здоров'я вашого карапуза:

Вам буде потрібно два, бажано зелених, яблука.

  1. Ретельно моєму фрукти, зчищають шкірку, видаляємо серцевину.
  2. Нарізаємо яблука кубиками або просто часточками.
  3. Перекладаємо їх в каструлю, заливаємо водою (2 склянки), ставимо на вогонь.
  4. Після закипання варимо хвилин 15, не більше.
  5. В кінці приготування допускається додати трошки меду або родзинки. Вони чудово замінять цукор.

Вам знадобиться чорна смородина (300 грам).

  1. Гарненько промиваємо ягоди, прибираємо листочки, гілочки.
  2. Засипаємо смородину в каструлю.
  3. Заливаємо ягоди водою (півлітра).
  4. Доводимо до кипіння, варимо 15 хвилин.
  5. Готовий компот необхідно процідити, щоб відокремити ягоди від рідини.
  1. Замочіть грам 200 сухофруктів теплою водою, залиште настоюватися на ніч. Важливо накрити їх кришкою.
  2. Готовий настій довести до температури кипіння, варити хвилин 15.
  3. Залишити компот в темному місці на одну годину.
  4. Процідити рідину від фруктів.

Ось ми і познайомилися з тим, як починати діткам пити компот. Він є корисним продуктом. Не турбуйтеся, якщо ваш малюк все частіше просить цей напій, а не водичку. Не забувайте при варінні не класти цукор, а якщо без нього зовсім ніяк, то краще скористатися медом або родзинками.


admin

Повернутись вверх