Kidspark.com.ua

Школа Батьківської Майстерності

5 найнебезпечніших напоїв для дітей думку Роскачества ❗️☘️ (͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

5 найнебезпечніших напоїв для дітей: думка Роскачества

нещодавно фахівці Роскачества провели аналіз найпопулярніших напоїв. В результаті вдалося виділити 5 найбільш небезпечних напоїв для дітей, вживання яких може завдати істотної шкоди їх здоров'ю.

пакетований чай

Експерти виявили, що чай в пакетиках швидко забарвлює окріп завдяки тому, що він складається з маленьких частинок. Самі ж частинки являють собою чайну пил. З цієї причини площу зіткнення чаю і води більше у пакетованого продукту, а не у листового. Шкода для дитячого здоров'я може представляти цвіль, яка була знайдена близько в 20% досліджуваних чаїв.

Щоб чай можна було заварити в чашці, він повинен мати здатність ферментіроваться власним соком. Щоб це було можливо, чайна пил, перед тим, як поміститися в пакетик, добре висушується. Однак через те, що частинки чайної пилу лежать між собою дуже щільно, з часом вони починають відволожуватися і пліснявіти. Вживання такого чаю може викликати серйозні наслідки, тому краще замінити його на листової продукт.

Газовані напої

Солодка газована вода присутня в раціоні практично кожної дитини, проте саме вона займає другий рядок у списку найбільш шкідливих напоїв для дітей. Дієтологи стверджують, що саме солодкі газовані напої призводять до ожиріння в дитячому віці. Шкода для дитячого організму представляють швидкі вуглеводи, що містяться таких напоях. Росспоживнагляд виявив, що навіть в самій маленькій банку коли міститься близько 8 шматків цукру.

Вживання наслідках газованих напоїв також негативно впливає на стан здоров'я. Вуглекислий газ сприяє подразнення слизової оболонки шлунка, стимуляції секреції соляної кислоти, а також порушення моторики шлунково-кишкового тракту. Тому в першу чергу обмежити вживання газованих напоїв (навіть мінералки) слід дітям, які страждають на гастрит або виразку.

Розчинна кава

Розчинна кава вважається шкідливим напоєм тому, що він піддається промисловій переробці більше, ніж звичайний зернова кава. Незважаючи на це, шкода для здоров'я від розчинної кави практично рівна шкоді, яку може нанести звичайне кави. Для того, щоб виготовити таке кава, зелені зерна спочатку подрібнюються, а потім заварюються. Утворену маса висушується, після чого і виходить чорний кавовий порошок, який і продається в магазинах.

Такий кава має більш слабким смаком, ніж кава в зернах, проте кофеїн в ньому міститься на такому ж рівні. Тому бадьорить напій так само. Але разом з цим в розчинній каві міститься менше ефірних масел та інших корисних властивостей, які властиві цьому напою.

Кава "3 в 1"

Пакетик кави "3 в 1" включає в себе цукор, сухе молоко і розчинну каву. Як говорилося вище, розчинна кава несе мало користі для дитячого організму, проте при рідкісному вживанні рівень шкоди також буде мінімальним. Незважаючи на це перші два компонента в великій кількості краще не вживати. Крім цього в кави "3 в 1" цукру і сухого молока більше, ніж самої кави.

Цукор, як говорилося вище, може викликати ожиріння, проблеми з серцево-судинною системою і цукровий діабет. Говорячи про молочної складової варто відзначити, що найчастіше вона виготовляється з рослинних замінників молока.

Виходячи з цього можна сказати, що кава "3 в 1" є досить серйозним ворогом дитячого організму. Відчуття бадьорості напій також не приносить, так як кава в ньому дуже мало. Разом з цим в ньому у великій кількості міститься пальмова олія і цукор.

пакетований сік

У магазинних соках більше цукру, ніж речовин, що містяться в цих фруктах.Наприклад, в них зовсім немає клітковини, яка так потрібна для повноцінного розвитку дитячого організму. З цієї причини дієтологи радять обмежити вживання таких напоїв – краще з'їсти одне яблуко, ніж випити маленький пакет магазинного яблучного соку. Однак якщо все ж вибирати між соком і газованою водою, то краще випити сік. У ньому хоча б відсутня вуглекислий газ, подразнює слизову оболонку шлунка.

Інші дослідження: Росконтроля і Роскачества

admin

Повернутись вверх